第四章炼精化气之小周天
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别墅的地下密室内，八根盘龙金柱靠在墙上，何易自从在墓内把八根柱子弄回来，就开始研究，那柱子也不知道什么金属材质制成的，刀枪不伤，坚硬异常，研究不明白，就堆在那了。
何易翻看着摆在桌上的八本书籍，神机法典、神机术解、神机兵诀、神机器法、鬼藏医经、鬼藏命经、鬼藏相经、鬼藏卜经，书里记载功法、阵法、符咒、内丹外丹、法宝飞剑、妖魔鬼怪、灵丹妙药、算命看相等等，无所不包。
何易颇为疑惑，看这八本书籍应该是属于一个门派的系统修炼功法，但是书里没有记载这类事情，也没有前因后果，全是直来直去记载各种功法要诀等等，极是详细。
但有些内容颇为歹毒，不像是正道路数。即使何易这样的心境看的也是头皮发麻，又颇对胃口。
何易原来一直追求修真这条路，不知吃了多少苦头，还是无法进门，感到遥遥无期前方一片漆黑，只有一个小小的亮点，是希望是执着是信念。
现在这八本书籍，把希望扩大，宛如一阵大风，驱散了黑暗，感觉前方一片光明，更是坚定了何易信念。
何易的心情从最开始的兴奋激动到逐渐平静，还有着强烈的欲望，要把这一切学会掌握。
鬼藏四本书籍里除了医经外，其他三本都是看相、推算命运、趋吉避凶的东西，但神机四本书籍就是真正的修真功法了，先修炼出神机玄典里道家内丹术的真气，然后才能修习另外几本。
内丹术分为筑基、炼精化气、炼气化神、炼神化虚、炼虚合道五个境界。
筑基分为三调：调精、调气、调神。
调神就是练习入定驱除心中杂念，锻炼时间久了意念像似有种灵性，才能练习调气。
调气可是至关重要的，正常外呼吸要做到均匀细长以至无声，然后练习内呼吸，常人所没有的呼吸，外呼吸配合意念在体内某管道流动的呼吸，这内呼吸也就是社会上所谓内家气功“真息”的呼吸窍门，也就是锻炼血气，可不是真气。
调精就是通过种种方法壮腰强肾。
何易习武多年，这些都练得纯熟，直接略过筑基功夫，开始修习炼精化气的初步功夫。
何易盘坐在地面蒲团上，全身放松，脑中排除杂念，意念凝神守在脐后肾前，下丹田部位，慢慢的脑中沉之又沉，静之又静，呼吸逐渐缓慢悠长到无声，渐渐的下丹田部位一片火热，顿时觉的周身苏绵，有股暖气氤氲流动，下体外肾勃然兴起。
意念在渐渐转移到两腿之间的会阴穴，凝神相守，不离不弃，又一会，外肾再次勃起，顿时呼吸加快，感觉有无穷快意，精似泻似露而没有泄露。
要是起半点情欲之念，精外泻，那就是小脱阳，也就前功尽弃了，至少十天半个月能补回来，这修真练精化气，最主要的就是精，没有精那就没法修练了。
意念不敢有丝毫懈怠，渐渐快意增加，精满气足，外泄感觉浓烈，何易知道火候到了，精药该出炉了，不在控制，体内的精药沿着某管道外出，快速用一手指死死按住在会阴穴，把精药堵住。
何易在凝神下丹田，用内呼吸法，用吸不用呼，找准精药所在管道的经络地点，体内猛的一吸，就感觉一股水流从会阴部收回下丹田。
同时紧缩谷道，帮助精药回丹田，一吸在吸，直到精药净尽，外肾消缩，才罢吸。
精药回丹田后，意念死死守住，略停片刻，丹田一阵紧缩。
何易不在控制，也松了口气，欣慰的笑了笑：“这火候真是难掌握，以前按世俗功法精药控制不住没有堵住吸回，全都前功尽弃了，一法差，万法差。”
除了吃饭睡觉连续练了五天，支持不住才罢休。精药开始在丹田内是种液体实体，后来发生了细微的变化，全部化成了真气，也就是修真的基础了。
何易来到客厅坐在沙发上暗道：“这回可总算明白道士为什么要出家了，炼精化气，把精都炼化成真气了，哪里还想女人。”
“但精一天产生的也太少了，炼多了和纵欲过度没什么两样，还得靠药材补充精气。”何易刚才走道的时候没怎么样，但现在是感觉到全身发软。
老管家陶叔五十多岁，精神健硕，慈眉善目，身穿一套黑色家居服，走到沙发前看看了何易面色，关心问道：“少爷，你这几天是怎么了？气色这么不好。”
何易知道这是炼过度了，也不好说，对着陶叔道：“没什么，你告诉厨师，以后三餐普通菜饭就不用准备了，全部换成药膳，另外炖一些壮阳补肾的汤。”摆摆手打发了陶叔。
又过了半个月，何易体内真气逐渐充盈。准备打通任督二脉，也就是小周天。
人全身的经络气血都是相通的，只不过修炼出的真气是一种后天形成物质，在体内丹田贮存。
真气是靠内外呼吸和意念引导，通过人为控制在体内运行，经过身体经络和各个器官逐渐发生变化，从而改善人体机能，这就是所谓的打通。
何易凝神下丹田，温养片刻，用意念慢慢打开下丹田，顿时丹田内的真气澎湃而出，像似一匹野马，随血液到处乱串。
赶紧控制住，让它凝聚成一团，引导它过虚危穴，意念是火，呼吸是风，风助火行，火行之处就有热度，轻微一声响动，一吸领着真气撞向脊椎末端尾闾关。
然后沿着背后督脉上升，到夹脊关。真气在经络里运行的感觉是奇妙的，像是活生生的一物，走到哪，哪里就有种苏绵快痒的感觉。
渐渐感觉真气有些升不上去，换气温养一会，过了半分钟，在一吸，真气过了夹脊关，不感怠慢，意念用力加快真气上升速度，冲向脑后玉枕关，然后一路进入上丹田泥宫丸内。
何易只感到脑中多了一些液体，有些冰凉，哗啦啦声音响起，像似捅破一层薄膜，但没有疼痛的感觉。
突然真气剧烈翻滚起来“咔嚓”一声霹雳，霎时间，一阵昏眩，脑内幻象纷呈，金光升起，火焰遍天，一幅幅画面飞快闪过。
紧接着大脑一阵紧缩，意念一紧，好像似活了一样，不受控制的在身体里来回流转，说不出来的一种感受。
何易顿时想起来，只要真气入上丹田打开泥宫丸，就会发生翻天覆地的变化，意念变得具有灵性，成了神念，然后可以吸天地灵气，摄日月精华，能施展出符咒、阵法了。
少顷，脑内温热，真气在上丹田里像似参杂了一些物质，发生了重大变化，上丹田大开，哗啦啦！有如洒下一片水银，一部分不精纯的真气散开，分泌在口内变化成唾液，满嘴芳香，有如甘液，随呼气把满口甘液徐徐吞入下丹田。
另一部分真气有如矿去金存，沿任脉下降，回转到下丹田，两相合一。
运炼小养一阵，真气慢慢融合稳定，成了新的“气”全身感到一阵舒适。
何易睁开双眼，眼睛发出淡淡的金光，双眼和上丹田泥丸宫相连，气通双目，也就成了小周天标志之一。
别墅的地下密室内，八根盘龙金柱靠在墙上，何易自从在墓内把八根柱子弄回来，就开始研究，那柱子也不知道什么金属材质制成的，刀枪不伤，坚硬异常，研究不明白，就堆在那了。
何易翻看着摆在桌上的八本书籍，神机法典、神机术解、神机兵诀、神机器法、鬼藏医经、鬼藏命经、鬼藏相经、鬼藏卜经，书里记载功法、阵法、符咒、内丹外丹、法宝飞剑、妖魔鬼怪、灵丹妙药、算命看相等等，无所不包。
何易颇为疑惑，看这八本书籍应该是属于一个门派的系统修炼功法，但是书里没有记载这类事情，也没有前因后果，全是直来直去记载各种功法要诀等等，极是详细。
但有些内容颇为歹毒，不像是正道路数。即使何易这样的心境看的也是头皮发麻，又颇对胃口。
何易原来一直追求修真这条路，不知吃了多少苦头，还是无法进门，感到遥遥无期前方一片漆黑，只有一个小小的亮点，是希望是执着是信念。
现在这八本书籍，把希望扩大，宛如一阵大风，驱散了黑暗，感觉前方一片光明，更是坚定了何易信念。
何易的心情从最开始的兴奋激动到逐渐平静，还有着强烈的欲望，要把这一切学会掌握。
鬼藏四本书籍里除了医经外，其他三本都是看相、推算命运、趋吉避凶的东西，但神机四本书籍就是真正的修真功法了，先修炼出神机玄典里道家内丹术的真气，然后才能修习另外几本。
内丹术分为筑基、炼精化气、炼气化神、炼神化虚、炼虚合道五个境界。
筑基分为三调：调精、调气、调神。
调神就是练习入定驱除心中杂念，锻炼时间久了意念像似有种灵性，才能练习调气。
调气可是至关重要的，正常外呼吸要做到均匀细长以至无声，然后练习内呼吸，常人所没有的呼吸，外呼吸配合意念在体内某管道流动的呼吸，这内呼吸也就是社会上所谓内家气功“真息”的呼吸窍门，也就是锻炼血气，可不是真气。
调精就是通过种种方法壮腰强肾。
何易习武多年，这些都练得纯熟，直接略过筑基功夫，开始修习炼精化气的初步功夫。
何易盘坐在地面蒲团上，全身放松，脑中排除杂念，意念凝神守在脐后肾前，下丹田部位，慢慢的脑中沉之又沉，静之又静，呼吸逐渐缓慢悠长到无声，渐渐的下丹田部位一片火热，顿时觉的周身苏绵，有股暖气氤氲流动，下体外肾勃然兴起。
意念在渐渐转移到两腿之间的会阴穴，凝神相守，不离不弃，又一会，外肾再次勃起，顿时呼吸加快，感觉有无穷快意，精似泻似露而没有泄露。
要是起半点情欲之念，精外泻，那就是小脱阳，也就前功尽弃了，至少十天半个月能补回来，这修真练精化气，最主要的就是精，没有精那就没法修练了。
意念不敢有丝毫懈怠，渐渐快意增加，精满气足，外泄感觉浓烈，何易知道火候到了，精药该出炉了，不在控制，体内的精药沿着某管道外出，快速用一手指死死按住在会阴穴，把精药堵住。
何易在凝神下丹田，用内呼吸法，用吸不用呼，找准精药所在管道的经络地点，体内猛的一吸，就感觉一股水流从会阴部收回下丹田。
同时紧缩谷道，帮助精药回丹田，一吸在吸，直到精药净尽，外肾消缩，才罢吸。
精药回丹田后，意念死死守住，略停片刻，丹田一阵紧缩。
何易不在控制，也松了口气，欣慰的笑了笑：“这火候真是难掌握，以前按世俗功法精药控制不住没有堵住吸回，全都前功尽弃了，一法差，万法差。”
除了吃饭睡觉连续练了五天，支持不住才罢休。精药开始在丹田内是种液体实体，后来发生了细微的变化，全部化成了真气，也就是修真的基础了。
何易来到客厅坐在沙发上暗道：“这回可总算明白道士为什么要出家了，炼精化气，把精都炼化成真气了，哪里还想女人。”
“但精一天产生的也太少了，炼多了和纵欲过度没什么两样，还得靠药材补充精气。”何易刚才走道的时候没怎么样，但现在是感觉到全身发软。
老管家陶叔五十多岁，精神健硕，慈眉善目，身穿一套黑色家居服，走到沙发前看看了何易面色，关心问道：“少爷，你这几天是怎么了？气色这么不好。”
何易知道这是炼过度了，也不好说，对着陶叔道：“没什么，你告诉厨师，以后三餐普通菜饭就不用准备了，全部换成药膳，另外炖一些壮阳补肾的汤。”摆摆手打发了陶叔。
又过了半个月，何易体内真气逐渐充盈。准备打通任督二脉，也就是小周天。
人全身的经络气血都是相通的，只不过修炼出的真气是一种后天形成物质，在体内丹田贮存。
真气是靠内外呼吸和意念引导，通过人为控制在体内运行，经过身体经络和各个器官逐渐发生变化，从而改善人体机能，这就是所谓的打通。
何易凝神下丹田，温养片刻，用意念慢慢打开下丹田，顿时丹田内的真气澎湃而出，像似一匹野马，随血液到处乱串。
赶紧控制住，让它凝聚成一团，引导它过虚危穴，意念是火，呼吸是风，风助火行，火行之处就有热度，轻微一声响动，一吸领着真气撞向脊椎末端尾闾关。
然后沿着背后督脉上升，到夹脊关。真气在经络里运行的感觉是奇妙的，像是活生生的一物，走到哪，哪里就有种苏绵快痒的感觉。
渐渐感觉真气有些升不上去，换气温养一会，过了半分钟，在一吸，真气过了夹脊关，不感怠慢，意念用力加快真气上升速度，冲向脑后玉枕关，然后一路进入上丹田泥宫丸内。
何易只感到脑中多了一些液体，有些冰凉，哗啦啦声音响起，像似捅破一层薄膜，但没有疼痛的感觉。
突然真气剧烈翻滚起来“咔嚓”一声霹雳，霎时间，一阵昏眩，脑内幻象纷呈，金光升起，火焰遍天，一幅幅画面飞快闪过。
紧接着大脑一阵紧缩，意念一紧，好像似活了一样，不受控制的在身体里来回流转，说不出来的一种感受。
何易顿时想起来，只要真气入上丹田打开泥宫丸，就会发生翻天覆地的变化，意念变得具有灵性，成了神念，然后可以吸天地灵气，摄日月精华，能施展出符咒、阵法了。
少顷，脑内温热，真气在上丹田里像似参杂了一些物质，发生了重大变化，上丹田大开，哗啦啦！有如洒下一片水银，一部分不精纯的真气散开，分泌在口内变化成唾液，满嘴芳香，有如甘液，随呼气把满口甘液徐徐吞入下丹田。
另一部分真气有如矿去金存，沿任脉下降，回转到下丹田，两相合一。
运炼小养一阵，真气慢慢融合稳定，成了新的“气”全身感到一阵舒适。
何易睁开双眼，眼睛发出淡淡的金光，双眼和上丹田泥丸宫相连，气通双目，也就成了小周天标志之一。