第三十九章体能训练
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“怎么？想在地上赖一辈子？”灵儿看到刘峰这幅惫懒样，皱着眉头道“我数到三，你再不起来，你自己知道后果。一、二”
刘峰在灵儿数到二时一骨碌就爬了起来，诚惶诚恐地看着她。
灵儿看到她已经把这个登徒子折腾得够戗了，现在这么听话，嘴角不禁有些上翘。她努力压制自己想笑的欲望，道：“你想知道我刚才怎么让你摔跤的吗？”
刘峰没想到灵儿真的愿意教自己，立刻把头点得像ji啄米。
“怎么？不会说话？要不要我帮帮你？”灵儿捉狭道。
刘峰一听，请这个小妖女帮忙？自己莫非是嫌活得长了，连忙开口道：“我会说话，不敢劳动灵姐帮忙。多谢灵姐教导。”
原本刘峰对灵儿美貌的一点欣赏，和对灵儿孤儿身份的一点怜悯，早就随着灵儿的动手烟消云散了，心中已经把灵儿定位于喜怒无常的小妖女了。面对这个小妖女，只能老老实实的，否则别说学武功，就是被打死也是白死了。
灵儿对刘峰这个态度感到比较满意：“早这样，不就行了。”
灵儿就开始讲解自己刚才是如何让刘峰腾空而起的。
原来灵儿也是用的紧逼步法，只不过要比刘峰会的熟练得多、变化也多得多，再加上自己没有防备，灵儿只用一招扫堂腿就让刘峰连摔两次了。扫堂腿虽然不难，但是难在如果与紧逼步法相结合，以及如何把握时机，一击中的上。要用同一招，连续两次击倒敌人，而敌人还不知道怎么倒地的，那就更难了。
到现在刘峰才知道自己看轻了灵儿，她真的是一个武林高手。怪不得过老伯走了会让她来教自己，还真不是敷衍自己。
灵儿到了教授武功的时候，确实非常用心和认真。加上刘峰被灵儿教训得很惨，也想尽快把灵儿教的学到手，好不受欺负。所以一个教得认真，一个学得用心，很快刘峰就学会了扫堂腿的用法，但是要熟练运用，甚至练到灵儿这样的地步，那就不是一天两天的事情了。
学好了扫堂腿，灵儿道：“你现在已经学得差不多了，可以用这招和我过招了，来，先踩紧逼步法，再来扫堂腿。”
刘峰却站在那里不敢动，灵儿怒道：“怎么？怕挨打？怕挨打，你学什么武功？要想打人，先学挨打，这点都不懂吗？”
刘峰确实怕挨打，刚才那几下，让刘峰心有余悸。其实灵儿确实手下留情了，否则刘峰怎么可能一点没事，还能学习扫堂腿。
“难道学武功就一定要挨打吗？”刘峰嘟囔着。
灵儿眉头一皱，言辞又变成冷冰冰的：“你到底过不过招？”
刘峰一听灵儿的话，知道再不和小妖女喂招，自己肯定会吃亏。他只得道：“请灵姐手下留情。”
“别废话，快点。”灵儿不耐烦地说。
刘峰心神一凝，按照过老伯教的吐纳之法吐纳，在心中把紧逼步法和扫堂腿如何结合，过了一遍，然后突的启动，向灵儿冲去。
由于刘峰距离灵儿只有一两步的距离，加上吐纳配合，刘峰的速度飞快，眨眼就攻到了灵儿身边。扫堂腿随之扫出。
“好！”灵儿也不禁叫出好来，要知道自己当年学这招可用了一个星期，而这小子只学了一个小时，就能用到这个地步，果然师父说他以后发展不可限量还真有点道理。
灵儿轻身一跃，便闪过了刘峰的扫堂腿，刚想点评刘峰的腿法，刘峰却没有停手，而是用一个扫堂腿扫来。灵儿只能轻身跃过，刚一落地，刘峰第三个扫堂腿又来了。
这个刘峰肯定是在生刚才自己摔他几跤的气，我就算不还手，我看他又怎么能扫倒我！灵儿看出来刘峰是个练武的奇才，也起了爱才之心。否则要是以以前灵儿的脾气，现在的刘峰不识好歹连续扫，灵儿早就还手了。
刘峰不停地用这一招，而灵儿也不还手，就是不停地跳跃，十几个下来，刘峰有点受不了了。那时候和苏晓枫在台上打了三局，自己也没有这么累，连点汗都没淌。现在才十几个扫堂腿，汗水已经顺着脸淌下来了。扫堂腿要用上全身的力量，还必须蹲下，自然费劲。而灵儿却只需要恰当的时候跳一下就行，所以显得格外轻松，还时不时地指点他，这一腿没有刚才有力，这一腿有点偏，这一腿使得力量不对，等等。
终于刘峰停了手，站了起来，发现自己的小腿都在抖。刘峰并不常锻炼身体，前段时间虽然学了点搏击之术，但是都不是ji烈的对抗，所以身体也能应付得下来。但是今天，面对这个比自己还小的女孩，却有点力不从心的感觉。
“啧啧，才这几下就没力气了？你的吐纳之法练得不还到工，另外从今天开始加练体能训练！”灵儿冷冷地说。
正在喘气的刘峰，听到要加练什么体能训练，心中一片灰暗，这个小妖女，死丫头，还不知道要怎么折腾我呢。我什么时候得罪她了？
灵儿看到刘峰气呼呼地瞪着她，道：“怎么？你到底想不想练武功啊？没有体能训练，你怎么和人家打？还没几下你自己就累趴下了，都不要人家动手。你看刚才我根本就不需要还手，你自己就把自己累死了。”
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“怎么？想在地上赖一辈子？”灵儿看到刘峰这幅惫懒样，皱着眉头道“我数到三，你再不起来，你自己知道后果。一、二”
刘峰在灵儿数到二时一骨碌就爬了起来，诚惶诚恐地看着她。
灵儿看到她已经把这个登徒子折腾得够戗了，现在这么听话，嘴角不禁有些上翘。她努力压制自己想笑的欲望，道：“你想知道我刚才怎么让你摔跤的吗？”
刘峰没想到灵儿真的愿意教自己，立刻把头点得像ji啄米。
“怎么？不会说话？要不要我帮帮你？”灵儿捉狭道。
刘峰一听，请这个小妖女帮忙？自己莫非是嫌活得长了，连忙开口道：“我会说话，不敢劳动灵姐帮忙。多谢灵姐教导。”
原本刘峰对灵儿美貌的一点欣赏，和对灵儿孤儿身份的一点怜悯，早就随着灵儿的动手烟消云散了，心中已经把灵儿定位于喜怒无常的小妖女了。面对这个小妖女，只能老老实实的，否则别说学武功，就是被打死也是白死了。
灵儿对刘峰这个态度感到比较满意：“早这样，不就行了。”
灵儿就开始讲解自己刚才是如何让刘峰腾空而起的。
原来灵儿也是用的紧逼步法，只不过要比刘峰会的熟练得多、变化也多得多，再加上自己没有防备，灵儿只用一招扫堂腿就让刘峰连摔两次了。扫堂腿虽然不难，但是难在如果与紧逼步法相结合，以及如何把握时机，一击中的上。要用同一招，连续两次击倒敌人，而敌人还不知道怎么倒地的，那就更难了。
到现在刘峰才知道自己看轻了灵儿，她真的是一个武林高手。怪不得过老伯走了会让她来教自己，还真不是敷衍自己。
灵儿到了教授武功的时候，确实非常用心和认真。加上刘峰被灵儿教训得很惨，也想尽快把灵儿教的学到手，好不受欺负。所以一个教得认真，一个学得用心，很快刘峰就学会了扫堂腿的用法，但是要熟练运用，甚至练到灵儿这样的地步，那就不是一天两天的事情了。
学好了扫堂腿，灵儿道：“你现在已经学得差不多了，可以用这招和我过招了，来，先踩紧逼步法，再来扫堂腿。”
刘峰却站在那里不敢动，灵儿怒道：“怎么？怕挨打？怕挨打，你学什么武功？要想打人，先学挨打，这点都不懂吗？”
刘峰确实怕挨打，刚才那几下，让刘峰心有余悸。其实灵儿确实手下留情了，否则刘峰怎么可能一点没事，还能学习扫堂腿。
“难道学武功就一定要挨打吗？”刘峰嘟囔着。
灵儿眉头一皱，言辞又变成冷冰冰的：“你到底过不过招？”
刘峰一听灵儿的话，知道再不和小妖女喂招，自己肯定会吃亏。他只得道：“请灵姐手下留情。”
“别废话，快点。”灵儿不耐烦地说。
刘峰心神一凝，按照过老伯教的吐纳之法吐纳，在心中把紧逼步法和扫堂腿如何结合，过了一遍，然后突的启动，向灵儿冲去。
由于刘峰距离灵儿只有一两步的距离，加上吐纳配合，刘峰的速度飞快，眨眼就攻到了灵儿身边。扫堂腿随之扫出。
“好！”灵儿也不禁叫出好来，要知道自己当年学这招可用了一个星期，而这小子只学了一个小时，就能用到这个地步，果然师父说他以后发展不可限量还真有点道理。
灵儿轻身一跃，便闪过了刘峰的扫堂腿，刚想点评刘峰的腿法，刘峰却没有停手，而是用一个扫堂腿扫来。灵儿只能轻身跃过，刚一落地，刘峰第三个扫堂腿又来了。
这个刘峰肯定是在生刚才自己摔他几跤的气，我就算不还手，我看他又怎么能扫倒我！灵儿看出来刘峰是个练武的奇才，也起了爱才之心。否则要是以以前灵儿的脾气，现在的刘峰不识好歹连续扫，灵儿早就还手了。
刘峰不停地用这一招，而灵儿也不还手，就是不停地跳跃，十几个下来，刘峰有点受不了了。那时候和苏晓枫在台上打了三局，自己也没有这么累，连点汗都没淌。现在才十几个扫堂腿，汗水已经顺着脸淌下来了。扫堂腿要用上全身的力量，还必须蹲下，自然费劲。而灵儿却只需要恰当的时候跳一下就行，所以显得格外轻松，还时不时地指点他，这一腿没有刚才有力，这一腿有点偏，这一腿使得力量不对，等等。
终于刘峰停了手，站了起来，发现自己的小腿都在抖。刘峰并不常锻炼身体，前段时间虽然学了点搏击之术，但是都不是ji烈的对抗，所以身体也能应付得下来。但是今天，面对这个比自己还小的女孩，却有点力不从心的感觉。
“啧啧，才这几下就没力气了？你的吐纳之法练得不还到工，另外从今天开始加练体能训练！”灵儿冷冷地说。
正在喘气的刘峰，听到要加练什么体能训练，心中一片灰暗，这个小妖女，死丫头，还不知道要怎么折腾我呢。我什么时候得罪她了？
灵儿看到刘峰气呼呼地瞪着她，道：“怎么？你到底想不想练武功啊？没有体能训练，你怎么和人家打？还没几下你自己就累趴下了，都不要人家动手。你看刚才我根本就不需要还手，你自己就把自己累死了。”
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