第二十九章炼体篇
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整整一天的时间，杨凡没有再做其他的事情，专心修炼。
这佛门的法门经之中的凝神手法十分奇妙，让杨凡获得不少裨益，可就算这连续一日一夜，不喝不睡的疯狂修炼，却也没有让杨凡成功突破聚灵八阶的瓶颈。
不过杨凡并没有心灰意冷，反而感到收获颇丰。
之所以没有成功突破并非他的修炼手法有问题，而是他发现凝神聚气的过程中，绝大部分的灵气透过灵根的提纯萃取，居然转入了脑海之中，强化了自身的灵魂。
杨凡原本的灵魂强度就比一般的灵修者要强上一些，现在让他发现自己在修炼之时居然还能萃取灵气来强化灵魂，自然欣喜若狂。
要知道这天灵大陆之中，灵修之法众多，而体修的功法只要有能力，也不是特别难找，甚至于类似绝命三刀那种偏向魔修的功法虽然稀少，但也不是完全没有。
可偏偏却没有一种功法是可以直接修炼神魂的，这人的灵魂是最为奇特的，就算是灵修者，也不敢轻易拿自己的灵魂开玩笑。
但是在对战的时候，灵魂的强大与否，有时候比修炼任何功法和灵技都要重要，这也是杨凡发现自己的灵魂能够被强化之后特别兴奋的地方。
因为害怕释空和尚随时会要回这本佛门秘典，所以杨凡整整一天一夜不喝不睡，除了修炼之余，就是不断用脑子将这秘典之中关于法门经上下两册的内容完全记了下来。
杨凡感觉灵魂得到强化之后，他的记忆力似乎也变强了许多，虽然谈不上过目不忘，可是仅仅一天一夜的时间，他已然可以将法门经上下两册的所有内容统统记在脑中。
而且这种记忆似乎有了独特的印记，杨凡相信哪怕十年之后，这秘典的内容他依旧可以倒背如流。
释空和青衣闭关的时间最多也就是三到五天，杨凡第一天是在不断修炼法门经的凝神篇之中渡过，期间更是将这秘典的内容全部记下。
这让他有了底气，就算就再这秘典交还给释空和尚，也没有什么大不了的。
大约睡了两三个时辰，感觉天色渐亮，天空吐露出一丝鱼肚白的时候，杨凡便已经醒了过来。
他很清楚在结界之中的这一个月是一个绝佳的机会，所以他没有半分懈怠，法门经上册的凝神篇继续参悟，依靠其中的法门凝神聚气，借而强化灵魂。
感觉到达了一个极点之后，杨凡没有再强迫自己继续修炼功法，他明白万事皆有一个度，不可逾越过度。
不过杨凡也没有就此就赋闲下来，而是照着法门经下册的炼体篇，开始继续体修。
法门经下册炼体篇之中将佛门独特的淬炼**之法最高成就可修成金刚不坏金身，也就是说只要灵魂不灭，**就永恒不腐不坏。
而炼体之法的起步基本上也是大同小异，就是不断透过各种强度训练，中间不允许有丝毫停顿，直至达到**可承受的生理极限为止，然后就不停地冲破自己的生理极限。
当然这仅仅只是起步，在不断突破生理极限无数次之后，**的强度就会变得格外强大，而根据法门经炼体篇的记载，想要修成金刚不坏金身，除了**强度要达到最强之外，**更需要受到一个大的致命性破灭，然后破而后立，方可大成。
以杨凡的智慧，很快便明白炼体之法的精髓所在，无论是突破生理极限，或者是**受到大破灭的破而后立，甚至是传说中玄武族以雷霆闪电淬骨炼体的法子，都有一个共同点。
就是要在不断摧毁性地折磨自己的**从而获得**的强化，但是过程之中，更重要的是如果没有良好的炼体之术，那么原本脆弱的**很容易就会完全垮掉。
这就在于如何掌握一个度，至于所谓的炼体之法，甚至各种炼体的秘技，说白了就是帮助修炼者如何掌握好这个强化**的准度，却又不至于危害到自己的**。
无论是灵修或者是体修，刚起步打基础的时候都是最重要的，如果能够得到上乘的功法自然更是事半功倍，不过如果毫无章法就敢胡乱修炼的话，结果非死即伤！
突破生理方式的有很多种，特别是像杨凡这种拥有灵根的修炼者，本身灵气加持就造成他们进行任何训练的时候持久力都比一般人要厉害。
所以杨凡选择了最为痛苦的一种，就是负重快跑，从精灵结界中找了一块大小适中的石头，然后用树藤绑在腰间，然后开始跑了起来。
这结界之中的东面有着一座小山，海拔不算太高，但是在葱郁的树林之中显得格外醒目，杨凡没有丝毫犹豫，带着腰间那石头立马跑上山。
这山脚处到山顶起码有着两三千米的距离，而且因为是上山的原因，所以跑起来比一般平坦的路上要困难许多。
杨凡眼中闪烁着点点光芒，嘴上挂着一丝笑意。
虽然此刻在杨家他的身份很是尴尬，但是杨凡没有一丝不快，他喜欢那种自己一步步去获得一切的快感，杨凡知道在任何世界都是强者才能屹立巅峰的。
大约跑了一千米左右，杨凡开始感觉呼吸痛苦至极，虽然有灵气加持，但是杨凡毕竟还是修炼低劣，而且本身的**又过于孱弱，所以脚下的每一步，杨凡都感到肌肉开始发酸，十分吃力。
但是骨子里杨凡是那种固执而高傲的强者心态，所以他咬碎银牙和血吞，并没有因此放弃。
突破极限！
杨凡感到呼吸困难，但是他没有放弃，只是缓缓放慢脚步，让脚步适应自己的呼吸。
“一个真正的强者可以被击垮，但是绝不能自己认输。”
每一步困难的上山路，杨凡都在心中不断鼓舞着自己，他知道自己身边没有一个助力，唯一能够依靠的只有自己。
当自己达到生理极限的时候，杨凡极为痛苦，他继续咬着牙齿，心中幻想着自己获得力量之后如何报复这结界中的这两个人，以及那杨家所有打压过自己的人。
渐渐地杨凡的脑海中浮现出一种笑脸，灵动的双目之下，一张樱桃小嘴满是笑意，在无数个难熬的日子中给了杨凡生存的希望。
尽管这只是之前的记忆，但是此刻杨凡感觉这一次的记忆都是那么深刻，只要一想到这个女孩，就仿佛有了力量。
终于杨凡抬头望去，只有不到一百米的距离就可以到达巅峰，尽管感觉双脚开始发软，但是只要想到脑海中的那个笑脸，杨凡就有坚持下来的动力。
那是雪妍的笑脸，当雪妍成为杨凡得以坚持下去的动力时候，杨凡自己似乎还没有意识到什么。
他只是咬牙着坚持着，感觉越来越痛苦，登顶的路只剩下那么几步，可是每一部却是那么难以逾越过去，难道就这么放弃吗？
最后一缕气息在支撑着，杨凡感觉自己要死了，可是也就是在这个时候，却又仿佛神奇翻过了一个高峰的感觉，杨凡的呼吸又稍微轻松起来，这就是生理极限吗？
度过了自己的生理极限，杨凡突然感觉轻松了一些，维持着这种达到极限的速度，杨凡很快登上了顶峰。
“会当凌绝顶，一览众山小。”
杨凡的口中难以自控地吟出一句诗，登上巅峰的感觉，在山脚之下的人是永远领略不了的。
望着脚下郁郁葱葱的树木，原来的参天巨树在此时已然变得不再巨大。
或许有一天当杨凡的修为也达到一个高峰的时候，在这结界之中这两个曾经让天灵大陆绝大多数人都闻之丧胆的人物也不再算得上人物，杨凡坚信总会有这么一天的。
眺望出去，杨凡才发现这结界之中的空间竟是如此巨大，而之前他并没有发现，甚至不曾想这可是曾经数万精灵的家园。
此刻杨凡发现在他视线能及的尽头，似乎释放出一股奇异的光芒，忽隐忽现的光芒，泛着一丝诡异的蓝。
这蓝色的星火之光，杨凡似乎见过，曾经在阴雨天气的时候从墓地见过。
没错！这应该是鬼火，杨凡知道这是磷火发出的光芒，就像蓝色的火焰一般。
只是这磷火的光芒也未免太过厉害了，隔着这么遥远的距离也能看得如此清楚？
杨凡心中满是疑惑，在释空和尚闭关的时候，曾经说过杨凡在结界之中的活动范围只能是附近十里之内，似乎他很害怕杨凡会在结界中遭遇到什么。
本来杨凡还以为是这和尚害怕自己逃跑，可是现在想想他限制自己的行动似乎没那么简单，释空和尚害怕的应该就是杨凡无意之间踏入那个磷火满布的地方。
而那个地方应该是杨凡的修为不能承受之地，如果有好处的话，以现在的情况，释空和尚巴不得杨凡得到各种好处，拥有更大的自保能力，确保成功将那个精灵带回结界。
所以应该那个磷火满布的地方是极为凶险的，杨凡心中不断猜测着，却毫无答案，现在他的行动时刻被两人盯着，杨凡也不敢乱来，免得引起两人怀疑。
所以只能暂时不去想这个问题，此刻休息了一会，杨凡开始自己的气息慢慢变得正常之后，没有半分耽搁，又开始负重跑下山！
整整一天的时间，杨凡没有再做其他的事情，专心修炼。
这佛门的法门经之中的凝神手法十分奇妙，让杨凡获得不少裨益，可就算这连续一日一夜，不喝不睡的疯狂修炼，却也没有让杨凡成功突破聚灵八阶的瓶颈。
不过杨凡并没有心灰意冷，反而感到收获颇丰。
之所以没有成功突破并非他的修炼手法有问题，而是他发现凝神聚气的过程中，绝大部分的灵气透过灵根的提纯萃取，居然转入了脑海之中，强化了自身的灵魂。
杨凡原本的灵魂强度就比一般的灵修者要强上一些，现在让他发现自己在修炼之时居然还能萃取灵气来强化灵魂，自然欣喜若狂。
要知道这天灵大陆之中，灵修之法众多，而体修的功法只要有能力，也不是特别难找，甚至于类似绝命三刀那种偏向魔修的功法虽然稀少，但也不是完全没有。
可偏偏却没有一种功法是可以直接修炼神魂的，这人的灵魂是最为奇特的，就算是灵修者，也不敢轻易拿自己的灵魂开玩笑。
但是在对战的时候，灵魂的强大与否，有时候比修炼任何功法和灵技都要重要，这也是杨凡发现自己的灵魂能够被强化之后特别兴奋的地方。
因为害怕释空和尚随时会要回这本佛门秘典，所以杨凡整整一天一夜不喝不睡，除了修炼之余，就是不断用脑子将这秘典之中关于法门经上下两册的内容完全记了下来。
杨凡感觉灵魂得到强化之后，他的记忆力似乎也变强了许多，虽然谈不上过目不忘，可是仅仅一天一夜的时间，他已然可以将法门经上下两册的所有内容统统记在脑中。
而且这种记忆似乎有了独特的印记，杨凡相信哪怕十年之后，这秘典的内容他依旧可以倒背如流。
释空和青衣闭关的时间最多也就是三到五天，杨凡第一天是在不断修炼法门经的凝神篇之中渡过，期间更是将这秘典的内容全部记下。
这让他有了底气，就算就再这秘典交还给释空和尚，也没有什么大不了的。
大约睡了两三个时辰，感觉天色渐亮，天空吐露出一丝鱼肚白的时候，杨凡便已经醒了过来。
他很清楚在结界之中的这一个月是一个绝佳的机会，所以他没有半分懈怠，法门经上册的凝神篇继续参悟，依靠其中的法门凝神聚气，借而强化灵魂。
感觉到达了一个极点之后，杨凡没有再强迫自己继续修炼功法，他明白万事皆有一个度，不可逾越过度。
不过杨凡也没有就此就赋闲下来，而是照着法门经下册的炼体篇，开始继续体修。
法门经下册炼体篇之中将佛门独特的淬炼**之法最高成就可修成金刚不坏金身，也就是说只要灵魂不灭，**就永恒不腐不坏。
而炼体之法的起步基本上也是大同小异，就是不断透过各种强度训练，中间不允许有丝毫停顿，直至达到**可承受的生理极限为止，然后就不停地冲破自己的生理极限。
当然这仅仅只是起步，在不断突破生理极限无数次之后，**的强度就会变得格外强大，而根据法门经炼体篇的记载，想要修成金刚不坏金身，除了**强度要达到最强之外，**更需要受到一个大的致命性破灭，然后破而后立，方可大成。
以杨凡的智慧，很快便明白炼体之法的精髓所在，无论是突破生理极限，或者是**受到大破灭的破而后立，甚至是传说中玄武族以雷霆闪电淬骨炼体的法子，都有一个共同点。
就是要在不断摧毁性地折磨自己的**从而获得**的强化，但是过程之中，更重要的是如果没有良好的炼体之术，那么原本脆弱的**很容易就会完全垮掉。
这就在于如何掌握一个度，至于所谓的炼体之法，甚至各种炼体的秘技，说白了就是帮助修炼者如何掌握好这个强化**的准度，却又不至于危害到自己的**。
无论是灵修或者是体修，刚起步打基础的时候都是最重要的，如果能够得到上乘的功法自然更是事半功倍，不过如果毫无章法就敢胡乱修炼的话，结果非死即伤！
突破生理方式的有很多种，特别是像杨凡这种拥有灵根的修炼者，本身灵气加持就造成他们进行任何训练的时候持久力都比一般人要厉害。
所以杨凡选择了最为痛苦的一种，就是负重快跑，从精灵结界中找了一块大小适中的石头，然后用树藤绑在腰间，然后开始跑了起来。
这结界之中的东面有着一座小山，海拔不算太高，但是在葱郁的树林之中显得格外醒目，杨凡没有丝毫犹豫，带着腰间那石头立马跑上山。
这山脚处到山顶起码有着两三千米的距离，而且因为是上山的原因，所以跑起来比一般平坦的路上要困难许多。
杨凡眼中闪烁着点点光芒，嘴上挂着一丝笑意。
虽然此刻在杨家他的身份很是尴尬，但是杨凡没有一丝不快，他喜欢那种自己一步步去获得一切的快感，杨凡知道在任何世界都是强者才能屹立巅峰的。
大约跑了一千米左右，杨凡开始感觉呼吸痛苦至极，虽然有灵气加持，但是杨凡毕竟还是修炼低劣，而且本身的**又过于孱弱，所以脚下的每一步，杨凡都感到肌肉开始发酸，十分吃力。
但是骨子里杨凡是那种固执而高傲的强者心态，所以他咬碎银牙和血吞，并没有因此放弃。
突破极限！
杨凡感到呼吸困难，但是他没有放弃，只是缓缓放慢脚步，让脚步适应自己的呼吸。
“一个真正的强者可以被击垮，但是绝不能自己认输。”
每一步困难的上山路，杨凡都在心中不断鼓舞着自己，他知道自己身边没有一个助力，唯一能够依靠的只有自己。
当自己达到生理极限的时候，杨凡极为痛苦，他继续咬着牙齿，心中幻想着自己获得力量之后如何报复这结界中的这两个人，以及那杨家所有打压过自己的人。
渐渐地杨凡的脑海中浮现出一种笑脸，灵动的双目之下，一张樱桃小嘴满是笑意，在无数个难熬的日子中给了杨凡生存的希望。
尽管这只是之前的记忆，但是此刻杨凡感觉这一次的记忆都是那么深刻，只要一想到这个女孩，就仿佛有了力量。
终于杨凡抬头望去，只有不到一百米的距离就可以到达巅峰，尽管感觉双脚开始发软，但是只要想到脑海中的那个笑脸，杨凡就有坚持下来的动力。
那是雪妍的笑脸，当雪妍成为杨凡得以坚持下去的动力时候，杨凡自己似乎还没有意识到什么。
他只是咬牙着坚持着，感觉越来越痛苦，登顶的路只剩下那么几步，可是每一部却是那么难以逾越过去，难道就这么放弃吗？
最后一缕气息在支撑着，杨凡感觉自己要死了，可是也就是在这个时候，却又仿佛神奇翻过了一个高峰的感觉，杨凡的呼吸又稍微轻松起来，这就是生理极限吗？
度过了自己的生理极限，杨凡突然感觉轻松了一些，维持着这种达到极限的速度，杨凡很快登上了顶峰。
“会当凌绝顶，一览众山小。”
杨凡的口中难以自控地吟出一句诗，登上巅峰的感觉，在山脚之下的人是永远领略不了的。
望着脚下郁郁葱葱的树木，原来的参天巨树在此时已然变得不再巨大。
或许有一天当杨凡的修为也达到一个高峰的时候，在这结界之中这两个曾经让天灵大陆绝大多数人都闻之丧胆的人物也不再算得上人物，杨凡坚信总会有这么一天的。
眺望出去，杨凡才发现这结界之中的空间竟是如此巨大，而之前他并没有发现，甚至不曾想这可是曾经数万精灵的家园。
此刻杨凡发现在他视线能及的尽头，似乎释放出一股奇异的光芒，忽隐忽现的光芒，泛着一丝诡异的蓝。
这蓝色的星火之光，杨凡似乎见过，曾经在阴雨天气的时候从墓地见过。
没错！这应该是鬼火，杨凡知道这是磷火发出的光芒，就像蓝色的火焰一般。
只是这磷火的光芒也未免太过厉害了，隔着这么遥远的距离也能看得如此清楚？
杨凡心中满是疑惑，在释空和尚闭关的时候，曾经说过杨凡在结界之中的活动范围只能是附近十里之内，似乎他很害怕杨凡会在结界中遭遇到什么。
本来杨凡还以为是这和尚害怕自己逃跑，可是现在想想他限制自己的行动似乎没那么简单，释空和尚害怕的应该就是杨凡无意之间踏入那个磷火满布的地方。
而那个地方应该是杨凡的修为不能承受之地，如果有好处的话，以现在的情况，释空和尚巴不得杨凡得到各种好处，拥有更大的自保能力，确保成功将那个精灵带回结界。
所以应该那个磷火满布的地方是极为凶险的，杨凡心中不断猜测着，却毫无答案，现在他的行动时刻被两人盯着，杨凡也不敢乱来，免得引起两人怀疑。
所以只能暂时不去想这个问题，此刻休息了一会，杨凡开始自己的气息慢慢变得正常之后，没有半分耽搁，又开始负重跑下山！