第二十二章 训练
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秦奋把刚刚压韧带从而略微增加的韧性潜移默化的融入在自己的不断高踢腿的动作中，熟悉着自己身体一点点的变化，这种感觉妙不可言。
不知不觉已经过了十来分钟，额头的汗珠不停冒出流下，但是秦奋似乎没有察觉到，仍旧重复的做着训练。
“踢得蛮认真的，停下吧。”苏老师递给秦同学一条毛巾宣布这几组正踢腿合格。
“心湄学姐。”秦奋脸上的汗水密布。
“嗯？”苏学姐一脸疑惑的看着秦奋。
“看在我踢得这么辛苦的份上，你可以帮我擦下汗吗？”秦奋盯着苏心湄额头慢慢把毛巾递了过去。
呵，渣男。
“好的。”苏学姐一副善解人意的接过毛巾，然后缓缓的、一点点的把毛巾往上伸去，擦了擦自己额头上的汗水。
“你不说我还真没注意到，不过你以后要是想帮我擦汗的话，可以自己动手的，不用让我帮。”
“......”秦奋默默抹了抹额头的汗水。
随后苏心湄撇了撇眉毛，把毛巾扔回秦奋继续说道：“快去休息，等会还要再训练。”
另一边，王容川也跑完步坐在秦奋附近休息。
“嘿嘿。”王容川扭头瞅了秦奋一眼，贱兮兮的笑道。
秦奋看着就来气，给了他一拳。
王容川这个逃兵是没有资格笑我这位不折不挠的老兵。秦奋暗自思索着。
谁都有资格，反正你肯定没有，你前世老大三十了一个女朋友都没有过。
有人说，时间是手中抓不住的细沙，在不经意间眨眼消逝。
秦奋深有体会，明明五分钟的休息时间却分明只过了一分钟。
“我想看下时钟。”秦奋提出质疑。
“别看了，你又不知道五分钟前什么时间。”苏学姐笑道。
王容川热身一下就乖乖的上跑步机健步如飞去了。
苏心湄则给秦奋的跑步机也启动了一下，说道：“来，你先压下韧带。”
秦奋：...你玩我呢？
“韧带不好容易受伤的，你先压一会热热身。”苏心湄解释道。
看见希望就要到来的秦奋言听计从，重新开始了一字马生活。
“好了，可以跑步了吗？”压了有一小会的秦奋开口询问道。
“可以了，接下来你去深蹲一会。”
“？？那你开跑步机干嘛？！”
“我就开来玩玩，看看能不能正常使用。”苏心湄发出一抹邪魅的微笑，继续说道：“深蹲可是锻炼下半身肌肉群的最好方式，你这个初出茅庐的小白还是先练点肌肉再考虑练耐力。”
秦奋看着这魔鬼般的嘴角抽动，心底一阵发憷。
前世这个小妖女可是个吃人不吐骨头的货色，曾经把一个学长骗到女厕所里一顿胖揍后关了起来。
果然，美丽的花朵都是带刺的，自己现在可不能占着重生的经验耍帅，要先猥琐发育一波，毕竟运动会还指望这位大姐能帮上自己。
秦奋双手抱头开始深蹲，一组又一组，很快就累得满身大汉。
有人又说，时间是抓在手中的一团沙子，不管怎么抓都会从指缝间溜走，但是你把它弄湿就不一定了。
正如此刻，浑身湿透的两位大汉都感觉时间很难熬。
秦奋慢慢得感觉自己的运动极限就要到来了，咬紧牙关再一个起身，一个巨大的虚脱感从双腿直直窜向脑海。
【感情专二】发动！秦奋想试一试，这种增强肌肉的技能能不能恢复体力，或者说是缓解腿部的酸痛感。
一股热流从心口传来，一分为二涌向双腿，一霎那，虚脱感就缓解了大半，虽然并为完全消失，但是却好了很多，酸痛感也是如此。
秦奋趁着技能功效还在的时候，又开始尝试一轮深蹲。
一旁的苏老师看到诧异不止，按理说秦同学应该已经油尽灯枯了，哪来的新动力。
“哟，腿不错嘛少年。”苏学姐看着秦奋肌肉虬扎的双腿赞美道。
“那可不，都雄壮着呢。”秦奋说完这句话就暗感不妙，一身的功力正在逐渐消退，看来这两腿的功力只能持续五分钟左右。
“咋，这就软了？”苏心湄看着逐渐变小的肌肉笑道。
“不，是你来得太迟了，要是早点进来，就还是硬的。”
苏妖女冷哼了一下：“进你个头，就不能换个动词吗？罚你再做五分钟。”
秦奋松了口气，正好，接近【灵徒】低级境界的灵力满打满算够放两个【感情专二】。
但秦奋默默的尝试一下后尴尬的发现，相同技能再次施放好像是需要冷却时间的。
这可怎么办，秦奋打算先硬着头皮蹲一个。
使劲，用力，绞尽浑身解数，秦奋慢慢的蹲了一个，诶，好像还挺轻松的，可能是这技能哪怕作用消退了，之前缓解过的疲劳也不会重新涌上。
另一边，王容川同学还在默不作声进行耐力训练。
也不能说是默不作声，因为咬紧牙关实在不好作声。
苏老师看着训练室内的同学们一片欣欣向荣的样子，颇为满意的点了点头。
随后对两位小学弟说道：“我们这种身体训练大概持续五天，之后就进行实战训练，不过你们每天都要压一会韧带，至少十五分钟，特别是秦奋，你要压半小时。秦奋，你这五分钟深蹲完休息一会就去进行耐力训练吧，跑跑步。”
此刻的秦奋，听到自己终于可以跑步了，倒也没有大喜过望，因为劳资早已精疲力尽了，只想休息。
苏心湄吩咐完毕就走出了训练室，也不知道是去干嘛了。
时间就像被水浸透的沙，哪怕已经湿透了，也会被不知不觉的被风吹干。
秦奋看着王容川衣服上一层汗水析出的盐结晶，深以为然。
过了小会，训练室门被重新推开了，苏学姐带着王学姐出现在这挥汗如雨的场地。
王学姐看着自己弟弟专心致志的在跑步机上锻炼不经开心的笑了。
“给你们两买的运动饮料。”王容瑜甩了甩手中两瓶东喷特饮。
“好啦，今天的训练就到这里了，时候也不早了，我们回去吧。”苏心湄拍拍手说道。
两位学弟闻言便停止训练，众人收拾一番就走出好旺角培训机构。
楼下，苏心湄拿食指杵了杵王容瑜说道：“容容，你打车，我蹭车。”
“嗯好。”王容瑜看了一眼秦奋继续说道，“你家在哪？这么晚了不安全，要不我们送你回去？”
“就在学校附近，走一段距离就到了。倒是苏心湄学姐她和学姐你两不同路吧？”
“放心，你苏学姐是个女汉子没人打得过她的。”
“也对。”
苏心湄：“...”
秦奋把刚刚压韧带从而略微增加的韧性潜移默化的融入在自己的不断高踢腿的动作中，熟悉着自己身体一点点的变化，这种感觉妙不可言。
不知不觉已经过了十来分钟，额头的汗珠不停冒出流下，但是秦奋似乎没有察觉到，仍旧重复的做着训练。
“踢得蛮认真的，停下吧。”苏老师递给秦同学一条毛巾宣布这几组正踢腿合格。
“心湄学姐。”秦奋脸上的汗水密布。
“嗯？”苏学姐一脸疑惑的看着秦奋。
“看在我踢得这么辛苦的份上，你可以帮我擦下汗吗？”秦奋盯着苏心湄额头慢慢把毛巾递了过去。
呵，渣男。
“好的。”苏学姐一副善解人意的接过毛巾，然后缓缓的、一点点的把毛巾往上伸去，擦了擦自己额头上的汗水。
“你不说我还真没注意到，不过你以后要是想帮我擦汗的话，可以自己动手的，不用让我帮。”
“......”秦奋默默抹了抹额头的汗水。
随后苏心湄撇了撇眉毛，把毛巾扔回秦奋继续说道：“快去休息，等会还要再训练。”
另一边，王容川也跑完步坐在秦奋附近休息。
“嘿嘿。”王容川扭头瞅了秦奋一眼，贱兮兮的笑道。
秦奋看着就来气，给了他一拳。
王容川这个逃兵是没有资格笑我这位不折不挠的老兵。秦奋暗自思索着。
谁都有资格，反正你肯定没有，你前世老大三十了一个女朋友都没有过。
有人说，时间是手中抓不住的细沙，在不经意间眨眼消逝。
秦奋深有体会，明明五分钟的休息时间却分明只过了一分钟。
“我想看下时钟。”秦奋提出质疑。
“别看了，你又不知道五分钟前什么时间。”苏学姐笑道。
王容川热身一下就乖乖的上跑步机健步如飞去了。
苏心湄则给秦奋的跑步机也启动了一下，说道：“来，你先压下韧带。”
秦奋：...你玩我呢？
“韧带不好容易受伤的，你先压一会热热身。”苏心湄解释道。
看见希望就要到来的秦奋言听计从，重新开始了一字马生活。
“好了，可以跑步了吗？”压了有一小会的秦奋开口询问道。
“可以了，接下来你去深蹲一会。”
“？？那你开跑步机干嘛？！”
“我就开来玩玩，看看能不能正常使用。”苏心湄发出一抹邪魅的微笑，继续说道：“深蹲可是锻炼下半身肌肉群的最好方式，你这个初出茅庐的小白还是先练点肌肉再考虑练耐力。”
秦奋看着这魔鬼般的嘴角抽动，心底一阵发憷。
前世这个小妖女可是个吃人不吐骨头的货色，曾经把一个学长骗到女厕所里一顿胖揍后关了起来。
果然，美丽的花朵都是带刺的，自己现在可不能占着重生的经验耍帅，要先猥琐发育一波，毕竟运动会还指望这位大姐能帮上自己。
秦奋双手抱头开始深蹲，一组又一组，很快就累得满身大汉。
有人又说，时间是抓在手中的一团沙子，不管怎么抓都会从指缝间溜走，但是你把它弄湿就不一定了。
正如此刻，浑身湿透的两位大汉都感觉时间很难熬。
秦奋慢慢得感觉自己的运动极限就要到来了，咬紧牙关再一个起身，一个巨大的虚脱感从双腿直直窜向脑海。
【感情专二】发动！秦奋想试一试，这种增强肌肉的技能能不能恢复体力，或者说是缓解腿部的酸痛感。
一股热流从心口传来，一分为二涌向双腿，一霎那，虚脱感就缓解了大半，虽然并为完全消失，但是却好了很多，酸痛感也是如此。
秦奋趁着技能功效还在的时候，又开始尝试一轮深蹲。
一旁的苏老师看到诧异不止，按理说秦同学应该已经油尽灯枯了，哪来的新动力。
“哟，腿不错嘛少年。”苏学姐看着秦奋肌肉虬扎的双腿赞美道。
“那可不，都雄壮着呢。”秦奋说完这句话就暗感不妙，一身的功力正在逐渐消退，看来这两腿的功力只能持续五分钟左右。
“咋，这就软了？”苏心湄看着逐渐变小的肌肉笑道。
“不，是你来得太迟了，要是早点进来，就还是硬的。”
苏妖女冷哼了一下：“进你个头，就不能换个动词吗？罚你再做五分钟。”
秦奋松了口气，正好，接近【灵徒】低级境界的灵力满打满算够放两个【感情专二】。
但秦奋默默的尝试一下后尴尬的发现，相同技能再次施放好像是需要冷却时间的。
这可怎么办，秦奋打算先硬着头皮蹲一个。
使劲，用力，绞尽浑身解数，秦奋慢慢的蹲了一个，诶，好像还挺轻松的，可能是这技能哪怕作用消退了，之前缓解过的疲劳也不会重新涌上。
另一边，王容川同学还在默不作声进行耐力训练。
也不能说是默不作声，因为咬紧牙关实在不好作声。
苏老师看着训练室内的同学们一片欣欣向荣的样子，颇为满意的点了点头。
随后对两位小学弟说道：“我们这种身体训练大概持续五天，之后就进行实战训练，不过你们每天都要压一会韧带，至少十五分钟，特别是秦奋，你要压半小时。秦奋，你这五分钟深蹲完休息一会就去进行耐力训练吧，跑跑步。”
此刻的秦奋，听到自己终于可以跑步了，倒也没有大喜过望，因为劳资早已精疲力尽了，只想休息。
苏心湄吩咐完毕就走出了训练室，也不知道是去干嘛了。
时间就像被水浸透的沙，哪怕已经湿透了，也会被不知不觉的被风吹干。
秦奋看着王容川衣服上一层汗水析出的盐结晶，深以为然。
过了小会，训练室门被重新推开了，苏学姐带着王学姐出现在这挥汗如雨的场地。
王学姐看着自己弟弟专心致志的在跑步机上锻炼不经开心的笑了。
“给你们两买的运动饮料。”王容瑜甩了甩手中两瓶东喷特饮。
“好啦，今天的训练就到这里了，时候也不早了，我们回去吧。”苏心湄拍拍手说道。
两位学弟闻言便停止训练，众人收拾一番就走出好旺角培训机构。
楼下，苏心湄拿食指杵了杵王容瑜说道：“容容，你打车，我蹭车。”
“嗯好。”王容瑜看了一眼秦奋继续说道，“你家在哪？这么晚了不安全，要不我们送你回去？”
“就在学校附近，走一段距离就到了。倒是苏心湄学姐她和学姐你两不同路吧？”
“放心，你苏学姐是个女汉子没人打得过她的。”
“也对。”
苏心湄：“...”