第二章 吐纳
推荐阅读：宇宙职业选手、斗罗大陆V重生唐三、万相之王、星门、剑道第一仙、雪中悍刀行、剑来、一剑独尊、临渊行、沧元图
一秒记住【笔趣阁 www.bqg10.cc】，精彩小说无弹窗免费阅读！
太阳从大荒之外升起，照进这座林中的孤镇，照进小镇上唯一的一座学堂。这座小镇叫青山镇，学堂也自然就叫青山学堂。
和煦的阳光照在正躺在学堂上睡觉的黑发年轻人脸上，这才看清他的模样，黑发年轻人身高七尺，一身墨色衣服，不过十五六岁的年纪，眉清目秀，唇红齿白，样貌十分俊俏，虽然常年受风吹日晒，但他的脸却是和这山野不搭的白皙。
年轻人笑着伸了个懒腰，爬起身来，走到院子里，打开院门。
他就是这座学堂的老师，唯一的老师，但他并不住在镇上，他自己在镇外树林里建了一个小院，他之所以睡在学堂，是因为最近频繁的有外来者来到大荒之中，这些外来者境界修为都不低。
这大荒深处可是数月甚至数年都看不到外来者的，这些不远千里从大荒之外来的人们多半不是什么善茬子，他担心这些人会对青山镇造成威胁，最近几天就没有回家。
他每天傍晚去往山里，晚上就回来守在青山镇，他怕引起镇子上的人惊慌，就没有声张，自己睡在学堂中。
只是昨晚那几个人的实力要远远胜过之前他见到的外来者，大荒中的人都想走出大荒，这片大荒凶兽横行，没点保命手段，活命都是问题，这些强大的人回来到这里，一定是为了这充满未知的大荒深处的某个东西来的。
他猜测可能是有什么宝藏或者神兽要现世了，而且就昨晚那几个人的境界来看，能惊动这种存在的，这场机遇必定不凡。
除了昨晚的小规模兽潮，镇外的动静闹得一直不大，小镇人们的生活依旧有条不紊的进行着。
孩子们马上要来了，年轻人洗了把脸，草草地吃了几口，事实上因为镇子外的骚动，他已经好几天没有好好吃饭了，不过这对于一个修者来说算不了什么。
“宁辞哥哥！”一个四五岁的小女孩跑进学堂开心地喊道，宁辞其实更喜欢孩子们叫他哥哥，只是学堂有学堂的规矩，大部分孩子还是喜欢叫他老师，倒也无所谓。
“今天这么早啊。”黑发年轻人微笑着招呼孩子来他身边。
“是的呀，大家今天都挺早的。”小女孩奶声奶气地回答道。
宁辞蹲下来，伸出修长的手指轻轻擦去她鼻尖上的汗珠，女孩大概又是火急火燎地跑过来的。
二人说着，十几个孩子三三两两地陆续进入学堂。
这些孩子们从四岁到十一岁不等，宁辞笑地看着这些活泼可爱的孩子们，他很喜欢这座小镇，更爱这些孩子。
“老师，昨天晚上好像又地震了，是不是又有野兽成群地迁徙了？”一个瘦瘦的小男孩问道。
“我听爸爸说好像是兽潮，是吗老师？”另一个比较结实的大孩子说道。
这些孩子们很崇拜宁辞，在他们眼里，宁辞是这个世界上最厉害的人，这个世界上没有他不知道做不到的事。
而且镇上的人也都很感激宁辞，宁辞懂得很多镇上的人不知道的事情，而且对修炼有很独到的见解，镇上的壮年们，也就是青山镇的中坚力量，在宁辞的帮助下，突破了自己原有的界限，达到了更高的境界，青山镇这几年才得以安宁，他们一起找到镇长，希望他能说服宁辞在镇上开办学堂，这才有了现在的青山学堂，他们特别强调孩子们要尊重宁辞老师。
“是小规模的兽潮，老师昨晚去看了，是远离镇子的方向，没什么大碍。”
宁辞并没有对孩子多说什么。
“好了，要开始今天的课程了，今天我们来学习吐纳。”
“好！”孩子们兴奋地异口同声道。
孩子们跟着宁辞来到院子里，沐浴阳光。
“所谓吐纳，指的是一种炼气法，吐纳及呼吸，讲究吐故纳新，呼出浊气，在慢慢吸入清新之气。‘吐惟细细，纳为绵绵’，就是呼气吐气要均匀、细缓、深长，吐纳能使人体最大限度地吸收天地的元气精华，对人的修炼有很大的帮助。“
宁辞带着孩子们盘膝而坐，闭目静心，给孩子们演示吐纳的方式，宁辞的境界不低，吐纳也修习到了一定的境界，孩子们从可以看到一缕缕微微发白的气从宁辞鼻腔中缓慢的进进出出，在阳光的照耀下，宁辞身上蒙起一层淡淡的金光。
孩子们眼里满是崇拜之色，个个都扬着小脑袋认认真真地看着老师。
“现在老师演示完了，大家都来试试吧。“宁辞长呼一口气，睁开眼睛，笑着示意孩子们可以自己尝试尝试。
孩子们都在认真地学着宁辞的刚才的动作，一张张稚嫩的小脸上满是严肃的神情，尤其那个最小的小女孩，嘟着小嘴，摇摇晃晃，小鼻子一扇一扇，认真的样子甚是可爱。
“清晨太阳升起，朝气初生，是一天之中气最清鲜、最浓郁的时候，毕竟一日之计在于晨，这时候修炼是最合适的，而吐纳则能让早起练功事半功倍，尤其学会吐纳可以受益一生，多少大能成了很高层次的存在，还十分重视吐纳，更有甚者可以凭着吐纳与天地元气融为一体，达到来无影去无踪的境界。”
孩子一边闭目吐纳，一边认真地听讲，这是很厉害但看起来很简单的修炼方法，但老师说过，越强大的东西往往看起来越简单。
事实上，这真的不简单，孩子们练习了半天，怎么也没有任何的效果，纷纷提出疑问。
宁辞大笑道：“老师练习吐纳很多年了才有这样的效果，你们要是今天这样就会了，老师岂不是很没面子。“说着宁辞轻轻捏了捏问题最多的孩子的脸。
孩子们都被逗得哈哈大笑。
又过了一个时辰，孩子们还认真坚持着地练习吐纳，而且已经有模有样了。
宁辞很是欣慰，这些孩子们真的很有天分，学什么都很快，而且每次在学校都非常认真，非常难得。
其实孩子们也都非常淘气，大人们也经常跟宁辞说起，十分头疼。但孩子都十分崇拜宁辞，很喜欢跟他学习，因为宁辞是镇子上最厉害的年轻人，而且宁辞知道很多很多孩子们从没听过的事情。
在他修炼之余，孩子们都喜欢围着他转，孩子们很崇拜他，回家之后跟父母吵着要跟宁辞大哥修炼，大家也都很希望宁辞能教孩子们修炼，毕竟在这大山之中，只有有了实力，才能生存，而这镇上没有人比宁辞更懂得修行，镇民都商议着去找镇长和宁辞商量这件事，宁辞点了点头，答应了。
宁辞正满意地看着刻苦练习的孩子们，眼前的一切忽然又膨胀了一瞬，宁辞的大脑在那一瞬一片空白，他隐约听见好像有很多人的喘息声，这次感觉比上一次更剧烈了。
而且宁辞感觉体内的气像被什么抽走了一样，一下子削减了一大半。
顿时一股无力感遍布全身，他踉跄了一下，用手拍了拍脑袋，那种感觉只来了一瞬间，就又消失了，而且他也没有感觉到其他的异常。
孩子们察觉到了老师有点不舒服，纷纷凑上来。
“老师，您怎么了？”
“您不舒服吗老师？。”
宁辞看着孩子们急切地眼神，笑了笑说道：“只是有些累了，老师休息一下就好了。”
孩子们听到老师的回答，用力地点了点头。
说着宁辞抬眼看了一眼太阳，已经有些偏南了，快一个时辰了，该下课了。
“孩子们，放学了，大家回去记得多练习练习，我们最近几天要一直学习吐纳。”宁辞搂着拥在跟前的孩子们说到。
孩子们很有礼貌地向老师鞠躬说到：“老师再见。”
宁辞平时还会教孩子们识字读书和一些礼节。
孩子们拥簇着宁辞来到学堂门口，一一和他道别，三三两两往家跑去。
宁辞目送孩子们离开后，关上学堂的院门，回到院子里。
他闭目凝神，多次运气内视自身，体内的气在那一瞬的削减之后，开始慢慢恢复了。
昨晚黑袍人的种种，到现在还在宁辞的脑海之中，宁辞向来讨厌麻烦，可麻烦总是会自己找上门来。
宁辞眉头皱了皱，这件事暂时没有头绪了，他还有别的事要做，晚点再理会这件事，他这样想着，起身出了学堂，锁了院门往街上走去。
太阳从大荒之外升起，照进这座林中的孤镇，照进小镇上唯一的一座学堂。这座小镇叫青山镇，学堂也自然就叫青山学堂。
和煦的阳光照在正躺在学堂上睡觉的黑发年轻人脸上，这才看清他的模样，黑发年轻人身高七尺，一身墨色衣服，不过十五六岁的年纪，眉清目秀，唇红齿白，样貌十分俊俏，虽然常年受风吹日晒，但他的脸却是和这山野不搭的白皙。
年轻人笑着伸了个懒腰，爬起身来，走到院子里，打开院门。
他就是这座学堂的老师，唯一的老师，但他并不住在镇上，他自己在镇外树林里建了一个小院，他之所以睡在学堂，是因为最近频繁的有外来者来到大荒之中，这些外来者境界修为都不低。
这大荒深处可是数月甚至数年都看不到外来者的，这些不远千里从大荒之外来的人们多半不是什么善茬子，他担心这些人会对青山镇造成威胁，最近几天就没有回家。
他每天傍晚去往山里，晚上就回来守在青山镇，他怕引起镇子上的人惊慌，就没有声张，自己睡在学堂中。
只是昨晚那几个人的实力要远远胜过之前他见到的外来者，大荒中的人都想走出大荒，这片大荒凶兽横行，没点保命手段，活命都是问题，这些强大的人回来到这里，一定是为了这充满未知的大荒深处的某个东西来的。
他猜测可能是有什么宝藏或者神兽要现世了，而且就昨晚那几个人的境界来看，能惊动这种存在的，这场机遇必定不凡。
除了昨晚的小规模兽潮，镇外的动静闹得一直不大，小镇人们的生活依旧有条不紊的进行着。
孩子们马上要来了，年轻人洗了把脸，草草地吃了几口，事实上因为镇子外的骚动，他已经好几天没有好好吃饭了，不过这对于一个修者来说算不了什么。
“宁辞哥哥！”一个四五岁的小女孩跑进学堂开心地喊道，宁辞其实更喜欢孩子们叫他哥哥，只是学堂有学堂的规矩，大部分孩子还是喜欢叫他老师，倒也无所谓。
“今天这么早啊。”黑发年轻人微笑着招呼孩子来他身边。
“是的呀，大家今天都挺早的。”小女孩奶声奶气地回答道。
宁辞蹲下来，伸出修长的手指轻轻擦去她鼻尖上的汗珠，女孩大概又是火急火燎地跑过来的。
二人说着，十几个孩子三三两两地陆续进入学堂。
这些孩子们从四岁到十一岁不等，宁辞笑地看着这些活泼可爱的孩子们，他很喜欢这座小镇，更爱这些孩子。
“老师，昨天晚上好像又地震了，是不是又有野兽成群地迁徙了？”一个瘦瘦的小男孩问道。
“我听爸爸说好像是兽潮，是吗老师？”另一个比较结实的大孩子说道。
这些孩子们很崇拜宁辞，在他们眼里，宁辞是这个世界上最厉害的人，这个世界上没有他不知道做不到的事。
而且镇上的人也都很感激宁辞，宁辞懂得很多镇上的人不知道的事情，而且对修炼有很独到的见解，镇上的壮年们，也就是青山镇的中坚力量，在宁辞的帮助下，突破了自己原有的界限，达到了更高的境界，青山镇这几年才得以安宁，他们一起找到镇长，希望他能说服宁辞在镇上开办学堂，这才有了现在的青山学堂，他们特别强调孩子们要尊重宁辞老师。
“是小规模的兽潮，老师昨晚去看了，是远离镇子的方向，没什么大碍。”
宁辞并没有对孩子多说什么。
“好了，要开始今天的课程了，今天我们来学习吐纳。”
“好！”孩子们兴奋地异口同声道。
孩子们跟着宁辞来到院子里，沐浴阳光。
“所谓吐纳，指的是一种炼气法，吐纳及呼吸，讲究吐故纳新，呼出浊气，在慢慢吸入清新之气。‘吐惟细细，纳为绵绵’，就是呼气吐气要均匀、细缓、深长，吐纳能使人体最大限度地吸收天地的元气精华，对人的修炼有很大的帮助。“
宁辞带着孩子们盘膝而坐，闭目静心，给孩子们演示吐纳的方式，宁辞的境界不低，吐纳也修习到了一定的境界，孩子们从可以看到一缕缕微微发白的气从宁辞鼻腔中缓慢的进进出出，在阳光的照耀下，宁辞身上蒙起一层淡淡的金光。
孩子们眼里满是崇拜之色，个个都扬着小脑袋认认真真地看着老师。
“现在老师演示完了，大家都来试试吧。“宁辞长呼一口气，睁开眼睛，笑着示意孩子们可以自己尝试尝试。
孩子们都在认真地学着宁辞的刚才的动作，一张张稚嫩的小脸上满是严肃的神情，尤其那个最小的小女孩，嘟着小嘴，摇摇晃晃，小鼻子一扇一扇，认真的样子甚是可爱。
“清晨太阳升起，朝气初生，是一天之中气最清鲜、最浓郁的时候，毕竟一日之计在于晨，这时候修炼是最合适的，而吐纳则能让早起练功事半功倍，尤其学会吐纳可以受益一生，多少大能成了很高层次的存在，还十分重视吐纳，更有甚者可以凭着吐纳与天地元气融为一体，达到来无影去无踪的境界。”
孩子一边闭目吐纳，一边认真地听讲，这是很厉害但看起来很简单的修炼方法，但老师说过，越强大的东西往往看起来越简单。
事实上，这真的不简单，孩子们练习了半天，怎么也没有任何的效果，纷纷提出疑问。
宁辞大笑道：“老师练习吐纳很多年了才有这样的效果，你们要是今天这样就会了，老师岂不是很没面子。“说着宁辞轻轻捏了捏问题最多的孩子的脸。
孩子们都被逗得哈哈大笑。
又过了一个时辰，孩子们还认真坚持着地练习吐纳，而且已经有模有样了。
宁辞很是欣慰，这些孩子们真的很有天分，学什么都很快，而且每次在学校都非常认真，非常难得。
其实孩子们也都非常淘气，大人们也经常跟宁辞说起，十分头疼。但孩子都十分崇拜宁辞，很喜欢跟他学习，因为宁辞是镇子上最厉害的年轻人，而且宁辞知道很多很多孩子们从没听过的事情。
在他修炼之余，孩子们都喜欢围着他转，孩子们很崇拜他，回家之后跟父母吵着要跟宁辞大哥修炼，大家也都很希望宁辞能教孩子们修炼，毕竟在这大山之中，只有有了实力，才能生存，而这镇上没有人比宁辞更懂得修行，镇民都商议着去找镇长和宁辞商量这件事，宁辞点了点头，答应了。
宁辞正满意地看着刻苦练习的孩子们，眼前的一切忽然又膨胀了一瞬，宁辞的大脑在那一瞬一片空白，他隐约听见好像有很多人的喘息声，这次感觉比上一次更剧烈了。
而且宁辞感觉体内的气像被什么抽走了一样，一下子削减了一大半。
顿时一股无力感遍布全身，他踉跄了一下，用手拍了拍脑袋，那种感觉只来了一瞬间，就又消失了，而且他也没有感觉到其他的异常。
孩子们察觉到了老师有点不舒服，纷纷凑上来。
“老师，您怎么了？”
“您不舒服吗老师？。”
宁辞看着孩子们急切地眼神，笑了笑说道：“只是有些累了，老师休息一下就好了。”
孩子们听到老师的回答，用力地点了点头。
说着宁辞抬眼看了一眼太阳，已经有些偏南了，快一个时辰了，该下课了。
“孩子们，放学了，大家回去记得多练习练习，我们最近几天要一直学习吐纳。”宁辞搂着拥在跟前的孩子们说到。
孩子们很有礼貌地向老师鞠躬说到：“老师再见。”
宁辞平时还会教孩子们识字读书和一些礼节。
孩子们拥簇着宁辞来到学堂门口，一一和他道别，三三两两往家跑去。
宁辞目送孩子们离开后，关上学堂的院门，回到院子里。
他闭目凝神，多次运气内视自身，体内的气在那一瞬的削减之后，开始慢慢恢复了。
昨晚黑袍人的种种，到现在还在宁辞的脑海之中，宁辞向来讨厌麻烦，可麻烦总是会自己找上门来。
宁辞眉头皱了皱，这件事暂时没有头绪了，他还有别的事要做，晚点再理会这件事，他这样想着，起身出了学堂，锁了院门往街上走去。