第7篇 瑜伽普拉提
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魏苒一睁眼，就觉得肌肉酸痛。
果然，拍片劳累了一些，整个人就累了。是因为年纪上来了，还是因为她不爱锻炼呢？她窝在宿舍的床上，刷着公众号。刷着刷着，就看见有一个以某某明星为开头的，夺人眼球的标题，她就点进去了。
点进去不可怕，这一看，原来是卖网课的——是卖普拉提的。魏苒发现，自己最近身上的赘肉，是越来越多了！她不是那种爱运动的女生，身上也没有肌肉，燃脂率也低，属于喝凉水也长肉的那种，还好她吃的不多……最近好像体重是长了一些，看着那些数字，真的让人觉得人生没有希望了！
魏苒将这个文章收藏了，然后又翻着……翻着翻着，她又看见了以某某明星为标题的文章，一看，原来是卖瑜伽的！
赶巧了，要不两个一起买吧？毕竟她从小到大也没有练过瑜伽，也没有练过普拉提……要是去健身房的话，她可去不起。想着两个加起来也就100来块钱。于是她果断的就买了。想着自己也没有瑜伽垫，又从某宝下单了一个。
买完这些课，魏苒觉得自己变瘦了！
宿舍的隔音效果不好，她听见了隔壁宿舍传来的“悄悄问圣僧，女儿美不美，女儿美不美……说什么王权富贵，怕什么戒律清规……”，还是循环播放的。应该是闹钟吧，还是订了没醒的那种。很快她就听见了，隔壁宿舍传来的，喊那位定闹钟的女孩起床的声音。
住在宿舍里，吵是吵了一点。但是热闹啊！要是出去住的话，就没有了这种快乐。
魏苒带上耳机，开始听普拉提的课。听了两节课发现，普拉提就像是拧毛巾，把人左右拧一拧，上下拧一拧——你就瘦了。配合这些动作的，就是呼和吸，呼吸很重要。
听了两节普拉提的课，她就开始腻了。魏苒又开始换着听瑜伽课，她又听了两节课，发现瑜伽很热！魏苒光听着，就觉得很热。瑜伽最重要的，貌似也是呼吸。是的，不用把动作练的特别着急，只要注重呼吸，整个身体也会很容易热起来。而且瑜伽里面，有很多有意思的动作，让魏苒受益不少。想着，原来这个课真没白买。
魏苒是那种爱看书的，或者说她已经特别习惯每天看大量的书。大量的阅读量，让她安心。所以她总是低着头，导致颈椎不好。魏苒看到瑜伽老师，有说富贵包的问题。魏苒摸了摸自己，好像自己也有富贵包，摸到了那节突出的脊椎关节。
瑜伽老师说是，可以用薄的被子卷一卷，放在肩膀下面，那样平躺着，可以治富贵包。她也照着做了一下，很舒服，头也自然地抬起来。她用一个小的毛巾被，卷起来放在了背后。这样躺着，约摸有二三十分钟的样子，魏苒觉得好多了，坐起来的时候，发现颈部自然的形成上昂的状态。哇，感觉很有效果。
这样一不留神，就到了中午。时间怎么这么快？也是，想一想自己都听了四节课了，还在床上轻轻的练习了半天。
室友都陆陆续续的醒了。有的在床上，有的在床下面梳洗学习。
她看见汪兰巧和付茵花两个人，将自己的瑜伽垫子打开，铺满了整个宿舍的下方地面。魏苒惊讶，她们两个啥时候也买了瑜伽垫子？
“你两个要练瑜伽吗？你们这啥时候到的瑜伽垫呀？”魏苒问。
“昨天下午刚到的，我们买了那个瑜伽课，还买了普拉提的课，想着一起练一练呢。”汪兰巧说。
“唉，我也买了瑜伽课，普拉提的课，我刚刚下单的，还有那个瑜伽垫子和瑜伽砖。”魏苒说。
“你早说呀，你早说，你就不用买了课和瑜伽垫子瑜伽砖啥的了。我们这儿都有，咱们宿舍就这么小，要是几个瑜伽垫子摆在这里，多占地方呀。你要不退了吧。”汪兰巧说，“回头你用我的，咱俩还对床。真的，你别看我，你点开看看他有没有发货啊，没发货的话，你赶紧退喽。”
“还没发货呢。”魏苒说。
“退退！赶紧退。”汪兰巧说。
“好的，已经退了。我感觉我们这个年纪就应该多动动，不然的话，很容易早衰。一直看书学习的。”魏苒说。
“是啊，我们天天做直播的，我都觉得被钉在那个座椅上了，不行，我得运动运动。健身房啊太远了，还有点儿贵。既然有网课，咱们就在宿舍练一练吧。也不妨事的，我们每天要么就戴上耳机看直播课，要么就戴上耳机听瑜伽课。还蛮好的，我觉得年轻人啊，就应该多投资投资自己。”付茵花说。
“对，回头啊，就让他们几个都开始练，反正垫子咱们也有，咱们宿舍也就够放两张瑜伽垫儿的，大家一起用吧。”汪兰巧说。
“瑜伽吗？我可是想学学想了很久的，一直都没开始行动呢。”宋琏在一旁说。
“你是该练练的，我看你的肌肉啊，都僵硬了。我总觉得你硬邦邦的。”付茵花说。
“几位小姐姐学会了之后教我啊。”宋琏说，“我最不爱看教程什么的了，之前在家那边，报的健身房，天天跟着教练一起练，算是练了一段时间吧。后来开学，就放弃了。我还想着，要不要在学校附近报个健身房呢？如果你们能把我的瑜伽带起来，我请你们吃饭。”
“好呀好呀，我之前一直还鼓动着车学娅练瑜伽呢，她每天恨不得就和直播课共存亡了。”汪兰巧说，“我们几个中间就数她最勤奋，她一定能成为一个好的主播。”
“是，我觉得我也应该练练。”车学娅说，“我这总是一坐坐一天，哪里是勤奋，就是不想动弹！久而久之，就成为一个习惯了。主要是直播更新换代太快了，哎，我在想，咱们什么时候才能成为主播呀。每天我看都新上了好些人。总觉得这个行业有些危险，并不像我们想象中的那么简单。啊，都快愁死我了。”
“你也别发愁，直播嘛，说白了还是一个新兴的行业，咱们也就是研究研究，反正咱们时间还久嘛。我初高中的时候吧，那时候那个UI特别火，我有好多学习成绩差的同学都去报了一些什么大专啊，去学UI去了，后来，UI也就恢复了正常，也没那么火，我估计，这直播呀也火不长久，咱们先学着，你先别抱太大的期望。”付茵花说。
“好的。”车学娅说。
“哎，好了，好了，别气馁，咱们呀，从瑜伽课和普拉提开始，先把自己练的健健康康的。再说……咱们还年轻啊，机会有的是。”汪兰巧说。
第7篇瑜伽普拉提完
魏苒一睁眼，就觉得肌肉酸痛。
果然，拍片劳累了一些，整个人就累了。是因为年纪上来了，还是因为她不爱锻炼呢？她窝在宿舍的床上，刷着公众号。刷着刷着，就看见有一个以某某明星为开头的，夺人眼球的标题，她就点进去了。
点进去不可怕，这一看，原来是卖网课的——是卖普拉提的。魏苒发现，自己最近身上的赘肉，是越来越多了！她不是那种爱运动的女生，身上也没有肌肉，燃脂率也低，属于喝凉水也长肉的那种，还好她吃的不多……最近好像体重是长了一些，看着那些数字，真的让人觉得人生没有希望了！
魏苒将这个文章收藏了，然后又翻着……翻着翻着，她又看见了以某某明星为标题的文章，一看，原来是卖瑜伽的！
赶巧了，要不两个一起买吧？毕竟她从小到大也没有练过瑜伽，也没有练过普拉提……要是去健身房的话，她可去不起。想着两个加起来也就100来块钱。于是她果断的就买了。想着自己也没有瑜伽垫，又从某宝下单了一个。
买完这些课，魏苒觉得自己变瘦了！
宿舍的隔音效果不好，她听见了隔壁宿舍传来的“悄悄问圣僧，女儿美不美，女儿美不美……说什么王权富贵，怕什么戒律清规……”，还是循环播放的。应该是闹钟吧，还是订了没醒的那种。很快她就听见了，隔壁宿舍传来的，喊那位定闹钟的女孩起床的声音。
住在宿舍里，吵是吵了一点。但是热闹啊！要是出去住的话，就没有了这种快乐。
魏苒带上耳机，开始听普拉提的课。听了两节课发现，普拉提就像是拧毛巾，把人左右拧一拧，上下拧一拧——你就瘦了。配合这些动作的，就是呼和吸，呼吸很重要。
听了两节普拉提的课，她就开始腻了。魏苒又开始换着听瑜伽课，她又听了两节课，发现瑜伽很热！魏苒光听着，就觉得很热。瑜伽最重要的，貌似也是呼吸。是的，不用把动作练的特别着急，只要注重呼吸，整个身体也会很容易热起来。而且瑜伽里面，有很多有意思的动作，让魏苒受益不少。想着，原来这个课真没白买。
魏苒是那种爱看书的，或者说她已经特别习惯每天看大量的书。大量的阅读量，让她安心。所以她总是低着头，导致颈椎不好。魏苒看到瑜伽老师，有说富贵包的问题。魏苒摸了摸自己，好像自己也有富贵包，摸到了那节突出的脊椎关节。
瑜伽老师说是，可以用薄的被子卷一卷，放在肩膀下面，那样平躺着，可以治富贵包。她也照着做了一下，很舒服，头也自然地抬起来。她用一个小的毛巾被，卷起来放在了背后。这样躺着，约摸有二三十分钟的样子，魏苒觉得好多了，坐起来的时候，发现颈部自然的形成上昂的状态。哇，感觉很有效果。
这样一不留神，就到了中午。时间怎么这么快？也是，想一想自己都听了四节课了，还在床上轻轻的练习了半天。
室友都陆陆续续的醒了。有的在床上，有的在床下面梳洗学习。
她看见汪兰巧和付茵花两个人，将自己的瑜伽垫子打开，铺满了整个宿舍的下方地面。魏苒惊讶，她们两个啥时候也买了瑜伽垫子？
“你两个要练瑜伽吗？你们这啥时候到的瑜伽垫呀？”魏苒问。
“昨天下午刚到的，我们买了那个瑜伽课，还买了普拉提的课，想着一起练一练呢。”汪兰巧说。
“唉，我也买了瑜伽课，普拉提的课，我刚刚下单的，还有那个瑜伽垫子和瑜伽砖。”魏苒说。
“你早说呀，你早说，你就不用买了课和瑜伽垫子瑜伽砖啥的了。我们这儿都有，咱们宿舍就这么小，要是几个瑜伽垫子摆在这里，多占地方呀。你要不退了吧。”汪兰巧说，“回头你用我的，咱俩还对床。真的，你别看我，你点开看看他有没有发货啊，没发货的话，你赶紧退喽。”
“还没发货呢。”魏苒说。
“退退！赶紧退。”汪兰巧说。
“好的，已经退了。我感觉我们这个年纪就应该多动动，不然的话，很容易早衰。一直看书学习的。”魏苒说。
“是啊，我们天天做直播的，我都觉得被钉在那个座椅上了，不行，我得运动运动。健身房啊太远了，还有点儿贵。既然有网课，咱们就在宿舍练一练吧。也不妨事的，我们每天要么就戴上耳机看直播课，要么就戴上耳机听瑜伽课。还蛮好的，我觉得年轻人啊，就应该多投资投资自己。”付茵花说。
“对，回头啊，就让他们几个都开始练，反正垫子咱们也有，咱们宿舍也就够放两张瑜伽垫儿的，大家一起用吧。”汪兰巧说。
“瑜伽吗？我可是想学学想了很久的，一直都没开始行动呢。”宋琏在一旁说。
“你是该练练的，我看你的肌肉啊，都僵硬了。我总觉得你硬邦邦的。”付茵花说。
“几位小姐姐学会了之后教我啊。”宋琏说，“我最不爱看教程什么的了，之前在家那边，报的健身房，天天跟着教练一起练，算是练了一段时间吧。后来开学，就放弃了。我还想着，要不要在学校附近报个健身房呢？如果你们能把我的瑜伽带起来，我请你们吃饭。”
“好呀好呀，我之前一直还鼓动着车学娅练瑜伽呢，她每天恨不得就和直播课共存亡了。”汪兰巧说，“我们几个中间就数她最勤奋，她一定能成为一个好的主播。”
“是，我觉得我也应该练练。”车学娅说，“我这总是一坐坐一天，哪里是勤奋，就是不想动弹！久而久之，就成为一个习惯了。主要是直播更新换代太快了，哎，我在想，咱们什么时候才能成为主播呀。每天我看都新上了好些人。总觉得这个行业有些危险，并不像我们想象中的那么简单。啊，都快愁死我了。”
“你也别发愁，直播嘛，说白了还是一个新兴的行业，咱们也就是研究研究，反正咱们时间还久嘛。我初高中的时候吧，那时候那个UI特别火，我有好多学习成绩差的同学都去报了一些什么大专啊，去学UI去了，后来，UI也就恢复了正常，也没那么火，我估计，这直播呀也火不长久，咱们先学着，你先别抱太大的期望。”付茵花说。
“好的。”车学娅说。
“哎，好了，好了，别气馁，咱们呀，从瑜伽课和普拉提开始，先把自己练的健健康康的。再说……咱们还年轻啊，机会有的是。”汪兰巧说。
第7篇瑜伽普拉提完