第269章 指导训练
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陈天等人不禁十分无语，本来训练中有几个妹子，是很有动力的一件事儿，但现在全被月儿包揽，他们现在，最多也只能过过眼瘾了。
叶帅看他们几个急坏了的模样，不禁瞪了一眼：“别耽误了，快去训练吧。”
几人郁闷一叹，各自离去。
不过叶帅却突然喊住了韩浩：“浩哥，你稍等。”
韩浩刚转身，听到叫声，就走回来，疑惑地看着叶帅问道：“帅哥，还有什么吩咐吗？”
叶帅苦笑：“没什么，就是问问宫七的事儿，怎样了他？”
提起宫七，韩浩的脸色就变得有些怪异，他讪讪地挠头：“帅哥，你找来这个兄弟可不一般呀，本来他算是新入行，才训练，但是现在我们都赶不上他的进度，他似乎觉得我们这训练有点小儿科，因此来了也不练了，直接就进入地下基地，帮助书鸿老弟。”
叶帅一愣，似乎没想到事情竟这么离谱。
靠，自己才离开一个礼拜。
宫七的进步竟这么大？
叶帅惊讶之外，也十分欢喜，若宫七真有这本事，那将来可真能成为一个人才，所以他再不迟疑，辞了韩浩，跟梅朵交代几声，就去了地下基地。
他下去的时候，宫七正坐在电脑面前啪啪啪地不知道做什么。
余书鸿站在他背后观看。
见叶帅来了，余书鸿就立即走过去，但宫七却恍若未觉，继续啪啪啪的在操作电脑。
叶帅点了支烟，叼在嘴上，问道：“他在做什么？”
余书鸿的眼中顿时亮起光芒：“宫七是个理科生，虽不是电子计算机专业的，但是对此却有独到研究，像一些组织机构的网站，根本没有高级人才，他可以毫不费力的进入，现在他每天都抽空复制很多网站的数据，要帮忙建立一个类似于大型人口的数据库。”
叶帅听了，不禁眼中一亮，冒了口烟，微笑道：“这家伙可真是个人才啊，我真不明白，欺负他的那些人脑子到底怎么长的，不过算是想明白了，他愿意被欺负，是因为知道自己早晚有一天，会凌驾于这些人之上，所以不是那些人瞧不起他，是他瞧不起那些人！”
余书鸿对于宫七在学校的事儿，知道的并不多。
不过不管他过去怎样，但今后，都注定不平凡。
叶帅也没有催促宫七，只是坐下来跟余书鸿谈了一些事儿，后来更是说了关于李日一的事儿。
并且把两人交手的事儿讲给余书鸿。
余书鸿对叶帅的能力自然是相当信服，不过听说李日一败在了他手下，还是很震惊。
他当即就道：“帅哥，若是消息没错的话，那李日一，很可能就是当年的仙城四大高手之一的李目，你若真的打败他，这身手，怕是去了仙城，也能够横扫。”
叶帅不禁苦笑：“哪儿有你说的那么容易，这次赢的有点侥幸，一来他轻敌，二来我动手也有点出其不意，不管怎样，若他真的是仙城四大高手之一，那么实力的确不凡，甚至我都有点怀疑，他一开始，是否手下留情，又或者留了后手？”
余书鸿倒没想到，那李日一藏得那么深，连叶帅都看不透。
不过不管怎样，叶帅已经回来。
这是z市。
现在是一支烟的驻扎基地，不管这里还有多少势力，多少家族，但至少现在，一支烟在这里都有了一席之地，没有人能够忽视一支烟的存在。
没过一会儿，宫七已经忙完站起来，他淡淡地走到了叶帅面前。
才训练一个礼拜的时候，他的气质就改变了许多。
这又隔了一个礼拜，气质的变化更是明显。
若说他以前是一个藏在阴影里的一个小老鼠，那他此刻就是在光天化日之下也敢行凶的大灰狼。
他的光彩不再内敛。
他的锋芒已经显露。
他还是宫七，但已不是那个别人印象里的宫七！
“你还记得你答应我的事儿吗？”
宫七就算站在叶帅面前，态度还是那么桀骜，还是那么孤高，仿佛一柄宁折勿弯的剑，一往无前，不死不休！
叶帅摸摸鼻子，他的记性并不坏，他还记得宫七之前跟自己提出要自己亲自教他。
但自己说，追上那些人的进度再说。
当时叶帅说的是一个月，宫七却说，只需要半个月。
很显然，宫七做到了。
做的远比叶帅想的更成功。
叶帅没有理由不悉心栽培这个人物。
所以他淡淡一笑：“你现在准备学了吗？”
宫七眼中一亮，锋芒闪过：“时刻准备着。”
叶帅目光一扫余书鸿，吩咐道：“书鸿，你去找韩浩，让他找人在这地下基地装一个沙袋。”
余书鸿立即点头应命，上去做事。
宫七的脸色却有些异样，忍不住问道：“你让我打沙袋？”
叶帅轻笑一声，反问：“怎么，不行吗？”
宫七似乎觉得这训练简直太幼稚了，要我打沙袋，我去哪儿不能打，还需要跟你学？
他似乎也不怕叶帅生气，沉声道：“我要跟你学，就是学一点不一样的，你别糊弄我，同样的时间，我要做出比别人高出至少一倍的成就，你该知道我，最不喜欢浪费的，就是时间。”
叶帅苦笑：“我可没有让你浪费时间的意思，但你得清楚，任何高端的能力，都必须要足够的基础垫底，你现在学习这么好，难道不是小时候数学语文的底子厚吗？难道不上小学，你直接就能够读高中大学？”
宫七顿时默然。
他是个聪明的人，知道叶帅话糙理不糙。
叶帅这时候又道：“打沙包听起来没什么厉害之处，而世界上各处各地都有人靠这个修炼，但有几个人敢想着把沙包给打烂，又有几个人觉得这不算什么？”
宫七本来有些暗淡的目光，顿时又闪耀起来。
叶帅拍拍他的肩膀，很欣赏地道：“我有很多东西教你，但你毕竟没有底子，等你什么时候有了足够的底子，学什么也就轻而易举了，所以艰难的不是法子，只要有智慧，法子可以一参而透，困难的是持之以恒的基本功训练。”
宫七知道基本功的训练有多么困苦。
所以世界上根本就没有捷径。
所谓的捷径不过是别人吃饭睡觉的时候，你还在往前走，别人玩耍谈恋爱的时候，你还在赶路，等别人醒悟过来准备走的时候，发现已经站在彼岸。
实际上你不是走了捷径，你走的也不比他们快。
你只是付出了更多的努力。
偏偏世上很多人都明白这个道理，但遇到挫折，还是抱怨上天的不公，人情的冷暖。
绝不会考虑自己是否已付出了那么多。
宫七沉寂了片刻，然后问道：“你给我指定的第一个目标是什么？”
叶帅淡笑：“你训练到此刻，体能已经有足够的提升，打沙包，练得不单单是你的臂力，还有腿力，综合格斗，实战打斗，都需要靠手臂的力量和腿部的力量来完成，所以这个训练，至关重要，没有目标，只有进度。”
宫七又问：“那你要让我训练到什么时候？”
叶帅凝声道：“等你能够一拳打爆沙袋的时候。”
宫七的脸色顿时有些苍白。
打破沙袋？
这特么就算是一个专业的拳击手要打破沙袋，不知道得训练多少年，怎么叶帅还是在忽悠自己呢？
烟已抽到尽头，叶帅掐灭，丢在了垃圾桶里，淡淡道：“你是不是觉得我说的有点不靠谱？”
宫七并没有反驳。
叶帅淡笑：“等下沙袋吊过来，我让你看看，你就知道了。”
余书鸿的做事儿速度是相当快的，不多时，两个兄弟已经架着一个沙包走下来，他们将沙袋吊起来，然后就迅速离去。
叶帅走到沙袋前，左右摸了下，然后就对宫七道：“来，打两拳试试。”
宫七将信将疑地走过去，抬起拳头，拼尽力气打了两拳，但拳头打的生疼，那沙包却只是移动了一点。
看来他的力量，还是太弱了。
叶帅搓了搓手，活动了下指关节，默默道：“看我的。”
说完，他已走上前。
这个沙袋不小，就算是国家级拳手在这里，也未必能够一拳击爆。
叶帅目光盯着沙袋，并没有立即出手。
他又凭着感觉，伸手在沙袋上摸来摸去，然后攥紧了拳头，打了几下热身，别看他身材弱小，但是每一拳打出去，都蕴含有巨大的力量。
沙袋剧烈的飞舞着。
宫七目光一直盯着，他可以看到叶帅是第七次的时候，全力出击。
这一次，不管是余书鸿还是宫七，都能够感觉到这一拳击出去的时候，叶帅周身所涌动的那一股爆发力。
令人震撼而惊骇！
噗的一声，拳头击中沙袋，沙袋瞬间就爆裂，无数的沙子散落，地上一片狼藉。
叶帅无视二人的惊诧，淡然一笑：“书鸿，等下找人来收拾一下。”
余书鸿一直都知道叶帅很牛逼，但还是没想到，他竟牛逼到这种地步，简直骇人听闻啊！
以至于叶帅跟他说话的时候，他的神色还是一脸木然。
陈天等人不禁十分无语，本来训练中有几个妹子，是很有动力的一件事儿，但现在全被月儿包揽，他们现在，最多也只能过过眼瘾了。
叶帅看他们几个急坏了的模样，不禁瞪了一眼：“别耽误了，快去训练吧。”
几人郁闷一叹，各自离去。
不过叶帅却突然喊住了韩浩：“浩哥，你稍等。”
韩浩刚转身，听到叫声，就走回来，疑惑地看着叶帅问道：“帅哥，还有什么吩咐吗？”
叶帅苦笑：“没什么，就是问问宫七的事儿，怎样了他？”
提起宫七，韩浩的脸色就变得有些怪异，他讪讪地挠头：“帅哥，你找来这个兄弟可不一般呀，本来他算是新入行，才训练，但是现在我们都赶不上他的进度，他似乎觉得我们这训练有点小儿科，因此来了也不练了，直接就进入地下基地，帮助书鸿老弟。”
叶帅一愣，似乎没想到事情竟这么离谱。
靠，自己才离开一个礼拜。
宫七的进步竟这么大？
叶帅惊讶之外，也十分欢喜，若宫七真有这本事，那将来可真能成为一个人才，所以他再不迟疑，辞了韩浩，跟梅朵交代几声，就去了地下基地。
他下去的时候，宫七正坐在电脑面前啪啪啪地不知道做什么。
余书鸿站在他背后观看。
见叶帅来了，余书鸿就立即走过去，但宫七却恍若未觉，继续啪啪啪的在操作电脑。
叶帅点了支烟，叼在嘴上，问道：“他在做什么？”
余书鸿的眼中顿时亮起光芒：“宫七是个理科生，虽不是电子计算机专业的，但是对此却有独到研究，像一些组织机构的网站，根本没有高级人才，他可以毫不费力的进入，现在他每天都抽空复制很多网站的数据，要帮忙建立一个类似于大型人口的数据库。”
叶帅听了，不禁眼中一亮，冒了口烟，微笑道：“这家伙可真是个人才啊，我真不明白，欺负他的那些人脑子到底怎么长的，不过算是想明白了，他愿意被欺负，是因为知道自己早晚有一天，会凌驾于这些人之上，所以不是那些人瞧不起他，是他瞧不起那些人！”
余书鸿对于宫七在学校的事儿，知道的并不多。
不过不管他过去怎样，但今后，都注定不平凡。
叶帅也没有催促宫七，只是坐下来跟余书鸿谈了一些事儿，后来更是说了关于李日一的事儿。
并且把两人交手的事儿讲给余书鸿。
余书鸿对叶帅的能力自然是相当信服，不过听说李日一败在了他手下，还是很震惊。
他当即就道：“帅哥，若是消息没错的话，那李日一，很可能就是当年的仙城四大高手之一的李目，你若真的打败他，这身手，怕是去了仙城，也能够横扫。”
叶帅不禁苦笑：“哪儿有你说的那么容易，这次赢的有点侥幸，一来他轻敌，二来我动手也有点出其不意，不管怎样，若他真的是仙城四大高手之一，那么实力的确不凡，甚至我都有点怀疑，他一开始，是否手下留情，又或者留了后手？”
余书鸿倒没想到，那李日一藏得那么深，连叶帅都看不透。
不过不管怎样，叶帅已经回来。
这是z市。
现在是一支烟的驻扎基地，不管这里还有多少势力，多少家族，但至少现在，一支烟在这里都有了一席之地，没有人能够忽视一支烟的存在。
没过一会儿，宫七已经忙完站起来，他淡淡地走到了叶帅面前。
才训练一个礼拜的时候，他的气质就改变了许多。
这又隔了一个礼拜，气质的变化更是明显。
若说他以前是一个藏在阴影里的一个小老鼠，那他此刻就是在光天化日之下也敢行凶的大灰狼。
他的光彩不再内敛。
他的锋芒已经显露。
他还是宫七，但已不是那个别人印象里的宫七！
“你还记得你答应我的事儿吗？”
宫七就算站在叶帅面前，态度还是那么桀骜，还是那么孤高，仿佛一柄宁折勿弯的剑，一往无前，不死不休！
叶帅摸摸鼻子，他的记性并不坏，他还记得宫七之前跟自己提出要自己亲自教他。
但自己说，追上那些人的进度再说。
当时叶帅说的是一个月，宫七却说，只需要半个月。
很显然，宫七做到了。
做的远比叶帅想的更成功。
叶帅没有理由不悉心栽培这个人物。
所以他淡淡一笑：“你现在准备学了吗？”
宫七眼中一亮，锋芒闪过：“时刻准备着。”
叶帅目光一扫余书鸿，吩咐道：“书鸿，你去找韩浩，让他找人在这地下基地装一个沙袋。”
余书鸿立即点头应命，上去做事。
宫七的脸色却有些异样，忍不住问道：“你让我打沙袋？”
叶帅轻笑一声，反问：“怎么，不行吗？”
宫七似乎觉得这训练简直太幼稚了，要我打沙袋，我去哪儿不能打，还需要跟你学？
他似乎也不怕叶帅生气，沉声道：“我要跟你学，就是学一点不一样的，你别糊弄我，同样的时间，我要做出比别人高出至少一倍的成就，你该知道我，最不喜欢浪费的，就是时间。”
叶帅苦笑：“我可没有让你浪费时间的意思，但你得清楚，任何高端的能力，都必须要足够的基础垫底，你现在学习这么好，难道不是小时候数学语文的底子厚吗？难道不上小学，你直接就能够读高中大学？”
宫七顿时默然。
他是个聪明的人，知道叶帅话糙理不糙。
叶帅这时候又道：“打沙包听起来没什么厉害之处，而世界上各处各地都有人靠这个修炼，但有几个人敢想着把沙包给打烂，又有几个人觉得这不算什么？”
宫七本来有些暗淡的目光，顿时又闪耀起来。
叶帅拍拍他的肩膀，很欣赏地道：“我有很多东西教你，但你毕竟没有底子，等你什么时候有了足够的底子，学什么也就轻而易举了，所以艰难的不是法子，只要有智慧，法子可以一参而透，困难的是持之以恒的基本功训练。”
宫七知道基本功的训练有多么困苦。
所以世界上根本就没有捷径。
所谓的捷径不过是别人吃饭睡觉的时候，你还在往前走，别人玩耍谈恋爱的时候，你还在赶路，等别人醒悟过来准备走的时候，发现已经站在彼岸。
实际上你不是走了捷径，你走的也不比他们快。
你只是付出了更多的努力。
偏偏世上很多人都明白这个道理，但遇到挫折，还是抱怨上天的不公，人情的冷暖。
绝不会考虑自己是否已付出了那么多。
宫七沉寂了片刻，然后问道：“你给我指定的第一个目标是什么？”
叶帅淡笑：“你训练到此刻，体能已经有足够的提升，打沙包，练得不单单是你的臂力，还有腿力，综合格斗，实战打斗，都需要靠手臂的力量和腿部的力量来完成，所以这个训练，至关重要，没有目标，只有进度。”
宫七又问：“那你要让我训练到什么时候？”
叶帅凝声道：“等你能够一拳打爆沙袋的时候。”
宫七的脸色顿时有些苍白。
打破沙袋？
这特么就算是一个专业的拳击手要打破沙袋，不知道得训练多少年，怎么叶帅还是在忽悠自己呢？
烟已抽到尽头，叶帅掐灭，丢在了垃圾桶里，淡淡道：“你是不是觉得我说的有点不靠谱？”
宫七并没有反驳。
叶帅淡笑：“等下沙袋吊过来，我让你看看，你就知道了。”
余书鸿的做事儿速度是相当快的，不多时，两个兄弟已经架着一个沙包走下来，他们将沙袋吊起来，然后就迅速离去。
叶帅走到沙袋前，左右摸了下，然后就对宫七道：“来，打两拳试试。”
宫七将信将疑地走过去，抬起拳头，拼尽力气打了两拳，但拳头打的生疼，那沙包却只是移动了一点。
看来他的力量，还是太弱了。
叶帅搓了搓手，活动了下指关节，默默道：“看我的。”
说完，他已走上前。
这个沙袋不小，就算是国家级拳手在这里，也未必能够一拳击爆。
叶帅目光盯着沙袋，并没有立即出手。
他又凭着感觉，伸手在沙袋上摸来摸去，然后攥紧了拳头，打了几下热身，别看他身材弱小，但是每一拳打出去，都蕴含有巨大的力量。
沙袋剧烈的飞舞着。
宫七目光一直盯着，他可以看到叶帅是第七次的时候，全力出击。
这一次，不管是余书鸿还是宫七，都能够感觉到这一拳击出去的时候，叶帅周身所涌动的那一股爆发力。
令人震撼而惊骇！
噗的一声，拳头击中沙袋，沙袋瞬间就爆裂，无数的沙子散落，地上一片狼藉。
叶帅无视二人的惊诧，淡然一笑：“书鸿，等下找人来收拾一下。”
余书鸿一直都知道叶帅很牛逼，但还是没想到，他竟牛逼到这种地步，简直骇人听闻啊！
以至于叶帅跟他说话的时候，他的神色还是一脸木然。