第六十二章 内用调形法，外用混元功
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“嗨，今天真是谢了。”
勾心斗角地走了一路，到了深夜亥时的时候，四人才在野地里搭营休息，白素也终于抽了个空，悄悄对苏恪这么说。
没外人注意的时候，苏恪一脸的苦涩，轻声道：“娘娘。。。。。。。”
“叫我白姑娘，小心六耳”
“哎，好。白姑娘，那个姓马的很不正常，他一直就针对您来着。”
“你到底想说什么”说话的时候，白素转头看了一眼马三，那人也已经休息了，正躺在营地最外围，名义上说是充当守卫。
这一天来，这家伙都在千方百计地找机会分开她和王守仁，只是始终没有成功罢了。
和白素一样，这术士也不想撕破脸皮，因为他要保证王守仁和苏恪这两个普通玩家的安全，所以一路都在和白素暗斗心机。
苏恪轻声道：“白姑娘，我就想问，那马三是不是天兵附体了”
白素吃了一惊，一双凤眼瞪得圆圆的，直盯着苏恪，似乎是看到了什么稀罕物。
“白姑娘，你怎么啦”苏恪被看的心里发毛。
“没怎么，就是突然发现你比我想的还要聪明一点，这世上，你这么聪明的家伙可不多哇。”
这一天下来，那术士好几次发难，好几次她都卡壳没招，关键时候都是这人帮她解围，这才有惊无险的走到这里。
虽然自负，但白素也不得不承认，这人有急智，是难得的聪明人。她能找到这么一个手下，真是大幸啊。
当然，白素对苏恪没有半分忌惮，原因很简单，对她来说，苏恪实在太弱了，弱的就像是一只蚂蚁，随手就可以击杀。
这样的人，就算多智近妖，她也感觉不到半分威胁。
对白素的夸赞，苏恪嘿嘿一笑，谦虚地道：“白姑娘谬赞了。”
“好了，我也不夸你了。我传你的功法，你好好地修炼。现在就开始，我会为你护法，半月之后，我希望你能真正成为我的左膀右臂”
“是，白姑娘。”
白素不再说话，她身体往后靠了靠，和王守仁始终保持着至多八米的距离。
以她对那术士力量的判断，八米的距离内，她可以在他出手前击杀王守仁，而这就是她对术士的最大威慑。
当然，情况不会一直这么紧张，等他们到了府城，那里人山人海，到处都是玩家，她就更加安全了。
苏恪也沉下心来，开始修炼白素传给他的小混元功。
这是内壮的功法，换个说法，就是气功。其作用就是强固五脏六腑，为一个人练武当下坚实的基础。
练武，为何要强脏腑呢这里面是有深刻道理的。
医者有言：躯干为本，四肢为末。
这话是说，人体一切维持生命存在的部件全在躯干之上，而四肢，尤其是两条腿，虽然看着挺大，但不过是肌肉和骨骼。一个人，断手断脚依旧能活着，但从没听过缺心少肺还能续命的。
正因为如此，一个人，想要真正的身强体壮，练四肢是没有用的，只能去锻炼躯干内的五脏六腑。
脏腑既强，则血气充盈，方有余力去温养强固四肢末梢，如此，才能真正的筋强骨健。
那些强身而不内壮的，譬如马拉松，譬如冬泳，其本质就是将原本应该供给脏腑运行的血气，强行用在四肢末梢上，末梢看起来是强了，但脏腑却虚弱已极，久必成病。
这实在是舍本求末之邪法，越练越不得好死
无一例外
所以，要练武，先养气，强脏腑，这是正道
蛇妖给了苏恪小混元功，就表明她不是真心要将苏恪培养成自己的手下班底。
这一天来，王守仁也履行诺言，给苏恪是吃好喝好供着，这些食物进入身体，被肠胃吸收，化作各种精华储存起来，以备身体各处所需。
现在，精华已经有了，就像一盏油灯里，已经有了油，接下来的过程，就是将这个灯油点燃。
这个点燃灯油，让其发光发热的过程，按照道家的说法，就是炼精化气
由此看出，这个气，就是光和热，就是能量。
事实上，一个人只要活着，身体里面每时每刻都在炼精化气，区别只在强弱而已。
小混元功的最大作用，就是帮助身体进行炼精化气，加速这些精华的利用过程。
苏恪得了孙思邈指点之后，已经洞悉肉身至理，经过昨夜的琢磨，已经对小混元功了解透彻，此时，他心神内守，以呼吸法为引，真正开始修炼小混元功。
一呼一吸，通过这奇妙的呼吸频率，魂魄交流，以魂之意引魄之能。渐渐地，苏恪就感到体内五脏六腑开始发热，似乎有一股气在五脏六腑之间游走。
这气流十分明显，给苏恪的感觉就是，他体内多了一只小耗子，不断地在钻来钻去。
“这就是气感了，没想到还挺强”苏恪以前强壮身体的时候都有游戏系统帮忙，速度非常快，气感如火，但这小混元功却是普通玩家都能练的气功，激发的气感竟然也有这种程度，估计放在世俗中，那基本就是盖世神功的级别了。
“不过，无论是游戏系统，还是小混元功，这层次都比不如天机卷上的归元调行啊”
道中的修炼功法，分先天和后天。
后天功法锦上添花，让人越变越强，但却不能改变人身的本质，修炼有一个，拿着松木杖，在宿营地旁找了一块空地，就开始习练白猿剑法。
白猿剑法只有三招，为白猿摘桃白猿献果跃如飞，三招都是杀招，招中各有十二式，每一式都是攻守兼备、杀机暗藏，端得是上乘剑术。
苏恪武功曾经练到大宗师境界，虽然他只是二阶术士，但这很大原因是因为他入门时间短，还没积累足够的晶币购买强大的术的缘故。
单论武功的话，没几个术士是他的对手，就算是他引师李天行过来和他对招，恐怕一不小心都要饮恨。
以大宗师的眼力和经验，就算这白猿剑法再难，到了苏恪手里也是手到擒来。
等到朝阳整个跃出地平线的时候，他已经将三招剑法练透了。当然，为了不至于惊世骇俗，让人心疑，苏恪展现在外的只是稍稍熟练而已。
但即使如此，也足以说明他天赋出众，练了一会儿，旁边就传来啪啪啪的拍掌声。
苏恪回头一看，却是术士马三。
“不错，不错，没想到苏兄弟还懂剑法”他笑眯眯地道。
苏恪可不会上他的套，笑道：“不过是跟人学了几招而已，难登大雅之堂。马兄见笑了。”
“不然。我观苏兄所练剑法，颇为精妙，而在一夜之间，苏兄身子就壮健许多，这是得了什么仙方啊”
马三声音很大，另一边的王守仁已经醒了，他是故意说给王守仁听的。
王守仁果然看了过来，见到苏恪模样，也是吃惊，仅仅一夜，苏恪就没了之前的虚弱之态，此时，他精神奋发、眸光四射，这变化实在有些大，谁都会感到惊讶。
“苏兄，你......”
“哈哈，我就是吃了几顿饱饭，人精神了。至于剑法......书生，我从北到南，一路走来。你不会真以为我一点傍身之技都没吧”
这解释合理，王守仁连连点头：“的确如此，如今世道这么乱，没点武功防身可不成。”
他也学过剑术，而且还见过神人用剑，此时见到苏恪的剑法，虽然看着挺好，但觉得这剑练得有形而无神，算不得多厉害，所以心中也没有半点忌惮之心。
至于精神奋发，苏恪的解释也合理，王守仁也觉得没什么好怀疑的。
马三的心思就被苏恪轻描淡写的化解干净，他心中越发憋闷，看着苏恪的目光越发冰冷。
王守仁看不出来，他却是对事实真相洞若观火，这人一夜之间就有大变化，必然是受了那蛇妖的点拨。
换句话说，这人已经被蛇妖笼络，成了蛇妖的手下。
“没想到，这玩家竟然成了贼党。成了贼党就不说，竟然还屡屡阻我成事，真是混帐东西不行，这么下去不行”
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“嗨，今天真是谢了。”
勾心斗角地走了一路，到了深夜亥时的时候，四人才在野地里搭营休息，白素也终于抽了个空，悄悄对苏恪这么说。
没外人注意的时候，苏恪一脸的苦涩，轻声道：“娘娘。。。。。。。”
“叫我白姑娘，小心六耳”
“哎，好。白姑娘，那个姓马的很不正常，他一直就针对您来着。”
“你到底想说什么”说话的时候，白素转头看了一眼马三，那人也已经休息了，正躺在营地最外围，名义上说是充当守卫。
这一天来，这家伙都在千方百计地找机会分开她和王守仁，只是始终没有成功罢了。
和白素一样，这术士也不想撕破脸皮，因为他要保证王守仁和苏恪这两个普通玩家的安全，所以一路都在和白素暗斗心机。
苏恪轻声道：“白姑娘，我就想问，那马三是不是天兵附体了”
白素吃了一惊，一双凤眼瞪得圆圆的，直盯着苏恪，似乎是看到了什么稀罕物。
“白姑娘，你怎么啦”苏恪被看的心里发毛。
“没怎么，就是突然发现你比我想的还要聪明一点，这世上，你这么聪明的家伙可不多哇。”
这一天下来，那术士好几次发难，好几次她都卡壳没招，关键时候都是这人帮她解围，这才有惊无险的走到这里。
虽然自负，但白素也不得不承认，这人有急智，是难得的聪明人。她能找到这么一个手下，真是大幸啊。
当然，白素对苏恪没有半分忌惮，原因很简单，对她来说，苏恪实在太弱了，弱的就像是一只蚂蚁，随手就可以击杀。
这样的人，就算多智近妖，她也感觉不到半分威胁。
对白素的夸赞，苏恪嘿嘿一笑，谦虚地道：“白姑娘谬赞了。”
“好了，我也不夸你了。我传你的功法，你好好地修炼。现在就开始，我会为你护法，半月之后，我希望你能真正成为我的左膀右臂”
“是，白姑娘。”
白素不再说话，她身体往后靠了靠，和王守仁始终保持着至多八米的距离。
以她对那术士力量的判断，八米的距离内，她可以在他出手前击杀王守仁，而这就是她对术士的最大威慑。
当然，情况不会一直这么紧张，等他们到了府城，那里人山人海，到处都是玩家，她就更加安全了。
苏恪也沉下心来，开始修炼白素传给他的小混元功。
这是内壮的功法，换个说法，就是气功。其作用就是强固五脏六腑，为一个人练武当下坚实的基础。
练武，为何要强脏腑呢这里面是有深刻道理的。
医者有言：躯干为本，四肢为末。
这话是说，人体一切维持生命存在的部件全在躯干之上，而四肢，尤其是两条腿，虽然看着挺大，但不过是肌肉和骨骼。一个人，断手断脚依旧能活着，但从没听过缺心少肺还能续命的。
正因为如此，一个人，想要真正的身强体壮，练四肢是没有用的，只能去锻炼躯干内的五脏六腑。
脏腑既强，则血气充盈，方有余力去温养强固四肢末梢，如此，才能真正的筋强骨健。
那些强身而不内壮的，譬如马拉松，譬如冬泳，其本质就是将原本应该供给脏腑运行的血气，强行用在四肢末梢上，末梢看起来是强了，但脏腑却虚弱已极，久必成病。
这实在是舍本求末之邪法，越练越不得好死
无一例外
所以，要练武，先养气，强脏腑，这是正道
蛇妖给了苏恪小混元功，就表明她不是真心要将苏恪培养成自己的手下班底。
这一天来，王守仁也履行诺言，给苏恪是吃好喝好供着，这些食物进入身体，被肠胃吸收，化作各种精华储存起来，以备身体各处所需。
现在，精华已经有了，就像一盏油灯里，已经有了油，接下来的过程，就是将这个灯油点燃。
这个点燃灯油，让其发光发热的过程，按照道家的说法，就是炼精化气
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事实上，一个人只要活着，身体里面每时每刻都在炼精化气，区别只在强弱而已。
小混元功的最大作用，就是帮助身体进行炼精化气，加速这些精华的利用过程。
苏恪得了孙思邈指点之后，已经洞悉肉身至理，经过昨夜的琢磨，已经对小混元功了解透彻，此时，他心神内守，以呼吸法为引，真正开始修炼小混元功。
一呼一吸，通过这奇妙的呼吸频率，魂魄交流，以魂之意引魄之能。渐渐地，苏恪就感到体内五脏六腑开始发热，似乎有一股气在五脏六腑之间游走。
这气流十分明显，给苏恪的感觉就是，他体内多了一只小耗子，不断地在钻来钻去。
“这就是气感了，没想到还挺强”苏恪以前强壮身体的时候都有游戏系统帮忙，速度非常快，气感如火，但这小混元功却是普通玩家都能练的气功，激发的气感竟然也有这种程度，估计放在世俗中，那基本就是盖世神功的级别了。
“不过，无论是游戏系统，还是小混元功，这层次都比不如天机卷上的归元调行啊”
道中的修炼功法，分先天和后天。
后天功法锦上添花，让人越变越强，但却不能改变人身的本质，修炼有一个，拿着松木杖，在宿营地旁找了一块空地，就开始习练白猿剑法。
白猿剑法只有三招，为白猿摘桃白猿献果跃如飞，三招都是杀招，招中各有十二式，每一式都是攻守兼备、杀机暗藏，端得是上乘剑术。
苏恪武功曾经练到大宗师境界，虽然他只是二阶术士，但这很大原因是因为他入门时间短，还没积累足够的晶币购买强大的术的缘故。
单论武功的话，没几个术士是他的对手，就算是他引师李天行过来和他对招，恐怕一不小心都要饮恨。
以大宗师的眼力和经验，就算这白猿剑法再难，到了苏恪手里也是手到擒来。
等到朝阳整个跃出地平线的时候，他已经将三招剑法练透了。当然，为了不至于惊世骇俗，让人心疑，苏恪展现在外的只是稍稍熟练而已。
但即使如此，也足以说明他天赋出众，练了一会儿，旁边就传来啪啪啪的拍掌声。
苏恪回头一看，却是术士马三。
“不错，不错，没想到苏兄弟还懂剑法”他笑眯眯地道。
苏恪可不会上他的套，笑道：“不过是跟人学了几招而已，难登大雅之堂。马兄见笑了。”
“不然。我观苏兄所练剑法，颇为精妙，而在一夜之间，苏兄身子就壮健许多，这是得了什么仙方啊”
马三声音很大，另一边的王守仁已经醒了，他是故意说给王守仁听的。
王守仁果然看了过来，见到苏恪模样，也是吃惊，仅仅一夜，苏恪就没了之前的虚弱之态，此时，他精神奋发、眸光四射，这变化实在有些大，谁都会感到惊讶。
“苏兄，你......”
“哈哈，我就是吃了几顿饱饭，人精神了。至于剑法......书生，我从北到南，一路走来。你不会真以为我一点傍身之技都没吧”
这解释合理，王守仁连连点头：“的确如此，如今世道这么乱，没点武功防身可不成。”
他也学过剑术，而且还见过神人用剑，此时见到苏恪的剑法，虽然看着挺好，但觉得这剑练得有形而无神，算不得多厉害，所以心中也没有半点忌惮之心。
至于精神奋发，苏恪的解释也合理，王守仁也觉得没什么好怀疑的。
马三的心思就被苏恪轻描淡写的化解干净，他心中越发憋闷，看着苏恪的目光越发冰冷。
王守仁看不出来，他却是对事实真相洞若观火，这人一夜之间就有大变化，必然是受了那蛇妖的点拨。
换句话说，这人已经被蛇妖笼络，成了蛇妖的手下。
“没想到，这玩家竟然成了贼党。成了贼党就不说，竟然还屡屡阻我成事，真是混帐东西不行，这么下去不行”
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