第三百四十六章 魔鬼训练指标！（4更！）
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第三百四十六章 魔鬼训练指标！（4更！）
“怎么了？做恶梦了”唐欣也被乔叁吓了一跳，看样子乔叁做的恶梦应该是很吓人。
“我自己都不敢相信我好像看到了未来，你说扯不扯蛋。”乔叁有些无奈的说到，这个梦真心好奇怪，难道真的是自己日有所思夜有所梦么？乔叁有些不理解了。
“嗯？看见未来，别扯了，你是不是真的想多了~”唐欣也有些无奈的说道。
“但愿吧~”说完乔叁冲床上起来，快速的穿起了衣服。
“哦？今天怎么这么勤快啊？”糖稀看到乔叁今天速度很快，难道有什么事情？
“锻炼，俗话说，十年寒窗苦读，不如一年荒废时光，我不能再荒废了！”唐欣没有想到，乔叁竟然做了一个梦就转性了，这太不可思议了。
“你去不去？”乔叁问道。
“不去不去~”唐欣摇了摇手，现在的唐欣，早已经懒了。
“不去？真的不去？”乔叁走到唐欣的面前，狡诈的问道。
“你要干嘛？”唐欣看着乔叁的笑容，心里有点不寒而粟，很明显今天如果是躲不过去了。
“去不去？”乔叁又一次问道。
“去去去去！我去！行吧！”唐欣拗不过他，只好答应道。
“快点换衣服！”说完乔叁把柜子里唐欣的运动服拿了出来。
然而乔叁自己则穿着一个短裤，光着膀子就这样出去了。在山上，健身房这种地方自然是有的。虽然乔老爷子从来不去，但是山上毕竟是有很多年轻人的，而且这些人也需要锻炼，所以健身房是必须存在的。
乔叁拉着唐欣走到了健身房，健身房的位置不是很好，在底下，毕竟竹山属于一个养老享福的地方，这种东西没法在明面上放着，所以当初便考虑到了这一点，就建立在底下了，当然一开始并没有这么多现代化的设备，但是随着时代的进步，里面东西也保持着最新最好的东西。
乔叁拉着唐欣刚进到健身房，就被里面的景象小吓了一下，这么多的设备，真tm齐全。
“少爷！”
“少爷！”
“少爷！”
“少爷！”最先打招呼的是铁龙，随后众人都跟乔叁热情的打着招呼。
“大家都着急么早啊！”乔叁想了半天不知道说点啥，于是就随便的说道了。
“少爷不是这么回事么，刚刚从别的地方来了一个兄弟，带来了一个什么国外的特种兵的训练指标，我去了！那简直不是人设定的！”一个小伙子有点郁闷的说道。
“哦？乔叁被这个突然的消息给勾起了心中的战意，什么训练指标带我去看看。”随后乔叁跟着众人走到了一个角落里，此时一个年轻人正在趴在地上做着俯卧撑。此时他的早已经汗流浃背了。
“我不行了~”这时那个年轻人趴在地上，无力的说道，乔叁虽然不清楚那个什么指标到底多难，但是从他的身上可以看出，肯定不简单。
“让我试试~”乔叁这个时候站了出来。
“好的少爷，从第一项开始~”乔叁被稀里糊涂的带到了一个跑步机面前。
“少爷，我已经设定好了，每秒5米的速度，跑步10000米。”乔叁听着他的介绍，之后站了上去，开始跑起来。
“从现在开始，你要回答我的问题，错可以，但是如果太离谱，那么就要加1000米！”说完便开始问道。
“中国的第一个皇帝是谁？”
乔叁虽然很奇怪，但是还是回答了。“秦始皇。”
“华夏是几几年宣布成立的？”
“1949年！”
“明朝第一任皇帝是谁？”
“朱元璋”…………
乔叁不知道回答了多少个问题，但是渐渐的，乔叁终于知道他的意图了，这不是考验自己，而是让自己分神，而乔叁也多次错乱了脚步，导致现在乔叁的呼吸已经急促了，幸亏自己发现的即使，否则就丢大人了，随后乔叁一边回答问题，一边恢复自己的步伐跟平静自己的呼吸。
“好了，完成！”过了许久，终于完成了。
“第一项合格，第二项，180度仰卧起坐150个！”随后乔叁被快速的带到了另一个地方，开始仰卧起坐。
“1、2、3、4、5、6、…………50、51、52、53…………145、146、147、148、149、150完成~”当乔叁从机器上下来的时候，清楚的感觉到自己的腰部已经有点颤抖了。“接下来，俯卧撑150个！”乔叁终于知道，为什么刚刚这个小子会累成这样，这简直真够狠的，随后乔叁又开始做起了俯卧撑。
“150个人体向上！”随后乔叁又被带到了一个地方，开始人体向上，乔叁不知道下面还有多少，因为目前自己是达到的关数最多的，这仿佛就像是一个通关的游戏，过了一关还有一关，最重要的是，不让你补血，这一点让无数人无奈了。
“后面还有几项？”乔叁一边做着人体向上一边忍不住问道。
“加10个！”但是回答乔叁的竟然是惩罚，乔叁也知道，这是规定，自己先记下来，而其他人也被这个举动下了一条。这是独权啊。
“完成！”乔叁终于听到让自己无比期待的一句话……
“下一项，拳脚相互攻击沙袋一百次，每一次沙袋浮动必须超过30厘米，记住是相互攻击”所谓的相互攻击，就是一次拳，一次脚，而且中间不许停顿，乔叁简直太佩服研究出这个训练的人了，这简直就是个心里变态的人么…………
“开始！”在一声开始之后，乔叁又开始行动了…………“1、2、3、4、5、6……………………”
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第三百四十六章 魔鬼训练指标！（4更！）
“怎么了？做恶梦了”唐欣也被乔叁吓了一跳，看样子乔叁做的恶梦应该是很吓人。
“我自己都不敢相信我好像看到了未来，你说扯不扯蛋。”乔叁有些无奈的说到，这个梦真心好奇怪，难道真的是自己日有所思夜有所梦么？乔叁有些不理解了。
“嗯？看见未来，别扯了，你是不是真的想多了~”唐欣也有些无奈的说道。
“但愿吧~”说完乔叁冲床上起来，快速的穿起了衣服。
“哦？今天怎么这么勤快啊？”糖稀看到乔叁今天速度很快，难道有什么事情？
“锻炼，俗话说，十年寒窗苦读，不如一年荒废时光，我不能再荒废了！”唐欣没有想到，乔叁竟然做了一个梦就转性了，这太不可思议了。
“你去不去？”乔叁问道。
“不去不去~”唐欣摇了摇手，现在的唐欣，早已经懒了。
“不去？真的不去？”乔叁走到唐欣的面前，狡诈的问道。
“你要干嘛？”唐欣看着乔叁的笑容，心里有点不寒而粟，很明显今天如果是躲不过去了。
“去不去？”乔叁又一次问道。
“去去去去！我去！行吧！”唐欣拗不过他，只好答应道。
“快点换衣服！”说完乔叁把柜子里唐欣的运动服拿了出来。
然而乔叁自己则穿着一个短裤，光着膀子就这样出去了。在山上，健身房这种地方自然是有的。虽然乔老爷子从来不去，但是山上毕竟是有很多年轻人的，而且这些人也需要锻炼，所以健身房是必须存在的。
乔叁拉着唐欣走到了健身房，健身房的位置不是很好，在底下，毕竟竹山属于一个养老享福的地方，这种东西没法在明面上放着，所以当初便考虑到了这一点，就建立在底下了，当然一开始并没有这么多现代化的设备，但是随着时代的进步，里面东西也保持着最新最好的东西。
乔叁拉着唐欣刚进到健身房，就被里面的景象小吓了一下，这么多的设备，真tm齐全。
“少爷！”
“少爷！”
“少爷！”
“少爷！”最先打招呼的是铁龙，随后众人都跟乔叁热情的打着招呼。
“大家都着急么早啊！”乔叁想了半天不知道说点啥，于是就随便的说道了。
“少爷不是这么回事么，刚刚从别的地方来了一个兄弟，带来了一个什么国外的特种兵的训练指标，我去了！那简直不是人设定的！”一个小伙子有点郁闷的说道。
“哦？乔叁被这个突然的消息给勾起了心中的战意，什么训练指标带我去看看。”随后乔叁跟着众人走到了一个角落里，此时一个年轻人正在趴在地上做着俯卧撑。此时他的早已经汗流浃背了。
“我不行了~”这时那个年轻人趴在地上，无力的说道，乔叁虽然不清楚那个什么指标到底多难，但是从他的身上可以看出，肯定不简单。
“让我试试~”乔叁这个时候站了出来。
“好的少爷，从第一项开始~”乔叁被稀里糊涂的带到了一个跑步机面前。
“少爷，我已经设定好了，每秒5米的速度，跑步10000米。”乔叁听着他的介绍，之后站了上去，开始跑起来。
“从现在开始，你要回答我的问题，错可以，但是如果太离谱，那么就要加1000米！”说完便开始问道。
“中国的第一个皇帝是谁？”
乔叁虽然很奇怪，但是还是回答了。“秦始皇。”
“华夏是几几年宣布成立的？”
“1949年！”
“明朝第一任皇帝是谁？”
“朱元璋”…………
乔叁不知道回答了多少个问题，但是渐渐的，乔叁终于知道他的意图了，这不是考验自己，而是让自己分神，而乔叁也多次错乱了脚步，导致现在乔叁的呼吸已经急促了，幸亏自己发现的即使，否则就丢大人了，随后乔叁一边回答问题，一边恢复自己的步伐跟平静自己的呼吸。
“好了，完成！”过了许久，终于完成了。
“第一项合格，第二项，180度仰卧起坐150个！”随后乔叁被快速的带到了另一个地方，开始仰卧起坐。
“1、2、3、4、5、6、…………50、51、52、53…………145、146、147、148、149、150完成~”当乔叁从机器上下来的时候，清楚的感觉到自己的腰部已经有点颤抖了。“接下来，俯卧撑150个！”乔叁终于知道，为什么刚刚这个小子会累成这样，这简直真够狠的，随后乔叁又开始做起了俯卧撑。
“150个人体向上！”随后乔叁又被带到了一个地方，开始人体向上，乔叁不知道下面还有多少，因为目前自己是达到的关数最多的，这仿佛就像是一个通关的游戏，过了一关还有一关，最重要的是，不让你补血，这一点让无数人无奈了。
“后面还有几项？”乔叁一边做着人体向上一边忍不住问道。
“加10个！”但是回答乔叁的竟然是惩罚，乔叁也知道，这是规定，自己先记下来，而其他人也被这个举动下了一条。这是独权啊。
“完成！”乔叁终于听到让自己无比期待的一句话……
“下一项，拳脚相互攻击沙袋一百次，每一次沙袋浮动必须超过30厘米，记住是相互攻击”所谓的相互攻击，就是一次拳，一次脚，而且中间不许停顿，乔叁简直太佩服研究出这个训练的人了，这简直就是个心里变态的人么…………
“开始！”在一声开始之后，乔叁又开始行动了…………“1、2、3、4、5、6……………………”