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第20节夕无限好黄昏亦妖娆二

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    爱是人世间最美妙的东西,而表达爱不仅是一种艺术,也是一种能力。当代老年人对自己的晚年的情感质量的要求在不断提高,只会爱,而不会表达爱,对老年人来说不仅是一种人格的缺陷,也是一种心理的缺陷,会对老年人的身心健康产生不良的影响。因此,老年人要懂得表达爱的艺术。

    牵手夕阳福满多

    谷大妈今年66岁,军人出身,家务活不会干,饭也不会做,生下来不到两个月,由于工作的原因,就有孩子的奶奶照看。怎么说谷大妈也算不上贤妻良母。家务活从来都是老伴的事,但老伴从来都没有抱怨过。谷大妈在职的时候是教导员,老了脾气还是不减当年,有时候生气发火,老伴也不和她计较。

    谷大妈退休后在区老年活动中心当了主任,只要是区里和老年人有关的事,她都管,经常是忙的饭都顾不上吃,老伴也忙前忙后给她帮忙,谷大妈高兴的不得了。老两口把生活安排的充实有多彩,一起学太极拳,造成一起跑步,还一块上老年大学,哪有时间去郁闷,去拌嘴,去心烦?

    再充实的生活中,老两口的感情更浓,更和谐了,当然这是与彼此之间的支持和谅解分不开的。

    老年夫妻长期生活在一起,随着时间的流逝,夫妻生活也在日趋平淡,没有了年轻时的激情,"最美不过夕阳红",是老年人的美好的愿望,也是生活的真实写照,但在现实生活中"脚板子总会擦地皮,勺子难免碰锅沿"矛盾和摩擦无时不在,那么老年人应该如何呵护和经营自己的夕阳情呢?心理专家有如下建议:

    一,  心理上互相理解。现实生活中有很多的繁琐事,家庭成员之间的矛盾也是不可避免,比如,在对孙辈人的教育问题上,财产的分配问题上,与子女如何相处上,虽然老年夫妇已经在一起生活了几十年,彼此之间已经非常了解,但是还会因为个人的性格和认知能力等的不同,在这些问题上产生分歧,出现矛盾。所以老年夫妻要从心理上做好准备以应对这些变化和矛盾。

    二,行为上互相体贴。"老头子,喝碗小米粥吧,小米粥养胃","老伴,明天要降温,我把棉衣给你拿出来了,明天记得多穿点啊"老两口一起生活多年,虽然已经是非常的了解,但是随着年纪越来越大,机体的各方面能力都在下降,但自尊心却越来越强,脾气也会更加的固执,对自己身体上的不适,不愿意主动说出来,不愿意麻烦任何人,此时,夫妻之间就要心里观察,互相体贴照顾。是彼此得到心理上的安慰。

    三,情感表达要务实。"今天怎么都是我喜欢的菜啊!还有鱼米面馒头!""这老头子真是越老越糊涂了啊,今天是你60岁的时日啊!"老年人的价值观和爱的表达与年轻人不一样,老年人趋向于务实,不喜欢铺张浪费,老般过生日,不会像年轻人那样大肆铺张,几个老伴喜欢的小菜,就足以使对方心满意足。

    四,感情交流要重视。我们经常可以看到这样的情景,老年丈夫做在沙发上看报纸,老年妻子阳台上修剪花枝;或者是老年丈夫在逗他那只养了十来年的狗,老年妻子在津津有味地听京剧这都不失为一道美丽的晚景。但心理专家指出,如果这种状况长期发展下去,彼此都会感觉孤独和寂寞。语言是人与人之间的一种重要的交流工具,很多的老年人认为,两个人一起生活了几十年,不用交流,而且也感觉没有什么话可说,其实这种心理是不正确的,老年人之间依旧需要语言的交流,互相回忆一下过往的生活,聊聊今天的心情,在憧憬一下将来的美好,不仅可以增加感情,还与利于老年人的心理健康。

    老年夫妻情更浓

    孙书文老人今年91岁,老伴袁梅比他小五岁,今年86岁,生有两儿一女,都各自有了自己的家庭;老两口是在硝烟滚滚的抗日战场上相识的,当时孙书文25岁,但已经走过了十三年的革命历程,是连队的连长。袁梅是连队的卫生员,在一次战斗中,老孙受了重伤,被迫送回后方疗养,组织派袁梅去照顾孙书文。就这样他们相识了,袁梅的乐观开朗,细心入微,深深打动了这个战场上的铁汉子,而孙书文的战绩是无人不服,在军队中有着很高的威望,所谓美女爱英雄,袁梅对孙书文也是非常的仰慕和敬重,在朝夕相处的一个月的时间里,来个人产生了爱情的萌芽。经历了抗日战争,抗美援朝,经历了无数的大风大浪,在组织的批准后,二人终于走到了一起,不管生活多么的艰苦,社会多么的动荡,他们彼此之间的感情从未动摇过。

    二十多年前,袁梅在上街买菜的时候,不小心摔伤了脚,虽然医生说没有什么大碍,只要每天晚上用热水洗脚,就不会出现大的问题。从那之后走路就不方便了。于是从那天开始袁梅老人就开始每天晚上洗脚。可能是由于岁数大了,一次,老孙不在家,袁梅老人像往常一样,借了热水开始泡脚,可不知怎么回事,没做稳,就从椅子上摔了下来,自己怎么也起不来,等老孙回来,袁梅老人已经在冰凉的地板上躺了两个多小时老孙扶起了老伴,自责地说:"都是我不好,不该回来这么晚,从今天开始,我每天晚上都要给你洗脚"

    二十多年如一日,九十一岁的老孙还坚持每天晚上给老伴洗脚。

    "问世间情为何物,直教人生死相许",老年伴侣共同经历了几十年的风风雨雨,历经了多少的磨难和坎坷,同舟共济,肝胆相照,互相之间知情知性。如今离开了自己热衷的事业,与老伴长相厮守,也许老伴耳聋眼花,行动不变,但最知冷暖的,最体贴入微的,能与自己相依为命的还是自己的老伴。都说"夫妻常恩爱,苦中也有甜;白头偕老情,累中也有欢"说的就是这个意思。因此老年夫妻更应该互敬互爱,互信互勉,互谅互让,互帮互慰,不断增强彼此之间的感情,使晚年生活更加美好