第七章
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第七章
在接下来的几天里，李天一下子成为了国宝级的人物了，在训练场上总有六、七个教练紧跟在他的屁股后面，从100米到5000米的所有跑步项目在这段时间里都测试了个遍，而所得到的成绩让这些本来很有些承受能力的教练们一个个的变得极度容易兴奋和疯狂。
就拿100米来说，就算是高中学生中能跑进12秒以内都算是非常的少见的了，而李天昨天跑出的成绩让在一旁记时的范教练直想出血，100米11秒40的成绩出现在一个身高只有一米五的十一岁小孩的身上，这是多么让人不敢相信，以他的身高和腿长，范教练都不敢想象他跑步时的步频到底会有多快。为了争李天的教练权，他和萧教练有几次都快要打起来了，优秀的教练一生最为渴望的是什么？不就是一名优秀的弟子吗？何况李天还不仅仅是优秀那么简单。
体委的吴局长这几天真是过得也是即忙碌又愉快，为了确定对李天的培养训练计划，他已经和相关的人员开了好几天会议来认真研究方案，最后经过多方面的考虑和协调，最终决定由体委出钱、出人、出场地对李天进行半封闭的专业训练，而主教练分别由萧、范两位资深教练担任。因为李天不管是短跑还是长跑的成绩都十分的出色，不管放弃那一方面都让人觉得非常可惜。于是就有了这样的一个任命，星期一到星期三由萧教练指导，进行中长跑的训练，而星期四到星期六的三天则跟着范教练学习，星期天全天进行体能和力量的练习。李天所有的时间都被安排得满满的。
本来吴局长还打算让李天进行全天的训练的，但是李天的养母周玲就是不同意小天退学，而李天也表示希望可以继续上学，所以由吴局长亲自和学校进行了协调，同意了李天早上上学，下午训练的方案。
另外，针对李天年纪小身体还处于发育阶段，体能和力量相对比较薄弱这些方面，体委还特地配置了一位力量教练和一位专业体能教练来负责这方面的训练。
这还没完，为了保证训练中李天不出现损伤，一名队医被安排进了训练小组，一同进行小组的还有一名营养师，他将负责李天每天的饮食和营养补充，因为李天每天的训练量是比较大的，这需要李天必须补充充足的能量，同时还能让李天发育得更迅速，毕竟跑步的快慢还是与身高有很大关系的。最后还由吴局长亲自牵头，自任为训练组的组长。
这一切的安排无一不体现了体委的良苦用心，这么庞大的一个教练组，可以毫不夸张的说在中国是独一无二的，就算是在国外那些最顶尖的运动员身边，也很难找到，只有在足球队和篮球队这种大型团体运动队中才能找到拥有如此阵容的教练组。
所有一切训练安排都敲定之后，李天的生活就开始紧张起来，每天早上在学校里认真的学习，因为他是把别人一天的课压缩到半天来学，所以他学得特别的用心，而且还充分发挥了他的自学能力，处处走在同班同学们的前面。中午放学后就被教练组的教练们接到了市体育中心进行单独的封闭性训练。
续在教练组的设置之后，吴局长在李天的训练场地上又做出了大手笔的安排，利用自己的权利，特别向李天开放了这个全g省都数一数二的体育中心，作为李天的训练基地。这个场地是可容纳四万人的综合性体育场，还曾经是两支著名的甲a球队的主场，承办过四国邀请赛这些国际赛事，场地的质量和各种设施都十分的完备，平日这里是不会对外开放的，如今一切都向李天亮起了绿灯。
一天的训练持续到晚上八点才结束，回到家里也并不轻松，每天都要按教练的要求做出自己今天的训练心得。而最让他受不了的就是，看到妈妈做了一桌的好菜，可是他却只能看不能吃，因为他每天的营养餐都由教练组里的营养师给确定好了，这些食物千篇一律，几天吃下来就全都腻了。可是不吃又不行，有爸爸在旁边紧盯着，一定要把定量的营养餐都吃完才算数。
李天的训练在两位资深教练的严格指导之下做得十分的科学细致，随后为了更好的了解他的训练进度，还特地请了计算机高手为他建立起了个人数据库。
接下来的近四年的时间里，每天学校、体育场和家里，这极有规律的三点一线构成了李天一天的全部生活，虽然非常的辛苦和枯燥，可却也十分的充实，并与教练组的所有成员们建立起了深厚的感情，就连吴局长这个名义上的教练组组长也成为了李天的“老朋友”虽然这位局长大人工作繁忙，可是总是要隔三差五的来看看他的训练情况，对如此的关心让李天对他很是感激。
近四年对李天的全力培养，投入了市体委大量人、财、力的资源，但用吴局长的话来说“这一切都是值得的，成果是辉煌的！”
已经十五岁的李天也在这短短的四年中有了脱胎换骨般的变化，在队医和营养师的营养调配下加穴位按摩下，大大促进了他身体的发育，足足长高了二十五公分。一米七五的身高，长期训练出的强健体魄，配上一脸自信的笑容，十足的一个阳光帅气的小伙子，又有谁能想象得出五年前他的样子呢？
“老萧，老范，十运会的地区选拔赛就要开始了，小天将会是我们l市代表队的主力选手啊！他没问题了吗？”吴局长站在体育场跑道旁，看着在跑道上尽情奔跑的李天，向身边的两位主教练询问道。
“吴局，你就放心好了，小天的水平你还不清楚吗？以国内选手目前的水平，跟本就不可能对小天产生任何威胁，这次‘十运会’我们就要迎来一个大丰收了。”萧教练满怀信心的道。
“是啊！快四年了，为了今天，为了让小天快步成长起来，真是辛苦你们几位了！”吴局长真诚的感谢道。
“我们几个人的辛苦算不了什么！真正辛苦的是小天。我活了大半辈子了，还从来没有佩服过什么人，可是我现在真的十分佩服这小子的坚韧和耐性。”范教练也同样注视着场上的爱徒，大为感叹道。
“是啊！这小子的毅力的确是非比常人。他能有今天的成绩，天赋是一方面，但我认为更多来自于他自身的努力。”萧教练赞同道。
认识李天的人都称他为天才，但是有了解他的人才会知道，在他天才称号的后面，小小年纪的他付出常人难以想象努力和汗水。每天面对大运动量训练他都全心投入，从不偷懒；那么反复而枯燥的技术动作，他总能一遍又一遍的按教练的要求一丝不苟的耐心完成。用萧、范两位教练的话来说，如今李天的技术动作已经近乎完美。而李天最怕见到的人却是给他训练体能和力量的两位助理教练，每次体能教练安排的训练课，总能让他这个号称跑不死的“小怪物”差点爬不起来。而力量教练胡兵除了每次安排大量的器械练习之外，就总喜欢往李天的身上加东西，而且越加越上瘾。两年前，李天通过长期的常规训练模式使成绩达到了一个比较理想的高度，但随之而来的是李天进入了一个瓶颈阶段，几个月下来成绩没有丝毫起色。于是力量教练与教练组的其他成员们一研究后，就有了李天直到现在也无法摆脱的痛苦，那就是负重练习。起初只在他两腿上各绑一个200克的小铅袋，让他进行照常的训练，他也没在意，甚至还有点小看这没有几分重量的小东西，可是一堂训练课下来，他就对这种看法有了极大的改变，对这小东西更是望而生畏。因为这堂训练课让他比平时多消耗了三分之一的体能，到训练课的末尾阶段，他的脚就好像真的注满了铅块一般在场地上挣扎。然而他的痛苦还远没有结束，当一个月后，他刚对这两个小东西有所适应，腿上马上又出现了它们的同胞兄弟，让他惨叫不已。每次找胡兵这个恶魔理论，还扬言要控告他催残祖国的幼苗时，胡兵总是振振有词的说这是教练组通过对他个人身体素质和长期训练得到的有效数据科学计算出来的，还得到了赵庆国和吴局长的支持。无奈的李天只好接受每日铅块加身的命运。
200克、400克1公斤1。5公斤，一直到现在每条腿上负着2。5公斤的重量，这还不过瘾，胡教练还千方百计的找来了一件特制的负重背心，这让李天在心底里诅咒了他无数遍。
艰苦的付出是有丰厚的回报的，负重特训半年后李天顺利的突破了瓶颈，成绩也有了质的飞越，这让教练组的所有成员对他参加“十运会”报有无比的信心。
第七章
在接下来的几天里，李天一下子成为了国宝级的人物了，在训练场上总有六、七个教练紧跟在他的屁股后面，从100米到5000米的所有跑步项目在这段时间里都测试了个遍，而所得到的成绩让这些本来很有些承受能力的教练们一个个的变得极度容易兴奋和疯狂。
就拿100米来说，就算是高中学生中能跑进12秒以内都算是非常的少见的了，而李天昨天跑出的成绩让在一旁记时的范教练直想出血，100米11秒40的成绩出现在一个身高只有一米五的十一岁小孩的身上，这是多么让人不敢相信，以他的身高和腿长，范教练都不敢想象他跑步时的步频到底会有多快。为了争李天的教练权，他和萧教练有几次都快要打起来了，优秀的教练一生最为渴望的是什么？不就是一名优秀的弟子吗？何况李天还不仅仅是优秀那么简单。
体委的吴局长这几天真是过得也是即忙碌又愉快，为了确定对李天的培养训练计划，他已经和相关的人员开了好几天会议来认真研究方案，最后经过多方面的考虑和协调，最终决定由体委出钱、出人、出场地对李天进行半封闭的专业训练，而主教练分别由萧、范两位资深教练担任。因为李天不管是短跑还是长跑的成绩都十分的出色，不管放弃那一方面都让人觉得非常可惜。于是就有了这样的一个任命，星期一到星期三由萧教练指导，进行中长跑的训练，而星期四到星期六的三天则跟着范教练学习，星期天全天进行体能和力量的练习。李天所有的时间都被安排得满满的。
本来吴局长还打算让李天进行全天的训练的，但是李天的养母周玲就是不同意小天退学，而李天也表示希望可以继续上学，所以由吴局长亲自和学校进行了协调，同意了李天早上上学，下午训练的方案。
另外，针对李天年纪小身体还处于发育阶段，体能和力量相对比较薄弱这些方面，体委还特地配置了一位力量教练和一位专业体能教练来负责这方面的训练。
这还没完，为了保证训练中李天不出现损伤，一名队医被安排进了训练小组，一同进行小组的还有一名营养师，他将负责李天每天的饮食和营养补充，因为李天每天的训练量是比较大的，这需要李天必须补充充足的能量，同时还能让李天发育得更迅速，毕竟跑步的快慢还是与身高有很大关系的。最后还由吴局长亲自牵头，自任为训练组的组长。
这一切的安排无一不体现了体委的良苦用心，这么庞大的一个教练组，可以毫不夸张的说在中国是独一无二的，就算是在国外那些最顶尖的运动员身边，也很难找到，只有在足球队和篮球队这种大型团体运动队中才能找到拥有如此阵容的教练组。
所有一切训练安排都敲定之后，李天的生活就开始紧张起来，每天早上在学校里认真的学习，因为他是把别人一天的课压缩到半天来学，所以他学得特别的用心，而且还充分发挥了他的自学能力，处处走在同班同学们的前面。中午放学后就被教练组的教练们接到了市体育中心进行单独的封闭性训练。
续在教练组的设置之后，吴局长在李天的训练场地上又做出了大手笔的安排，利用自己的权利，特别向李天开放了这个全g省都数一数二的体育中心，作为李天的训练基地。这个场地是可容纳四万人的综合性体育场，还曾经是两支著名的甲a球队的主场，承办过四国邀请赛这些国际赛事，场地的质量和各种设施都十分的完备，平日这里是不会对外开放的，如今一切都向李天亮起了绿灯。
一天的训练持续到晚上八点才结束，回到家里也并不轻松，每天都要按教练的要求做出自己今天的训练心得。而最让他受不了的就是，看到妈妈做了一桌的好菜，可是他却只能看不能吃，因为他每天的营养餐都由教练组里的营养师给确定好了，这些食物千篇一律，几天吃下来就全都腻了。可是不吃又不行，有爸爸在旁边紧盯着，一定要把定量的营养餐都吃完才算数。
李天的训练在两位资深教练的严格指导之下做得十分的科学细致，随后为了更好的了解他的训练进度，还特地请了计算机高手为他建立起了个人数据库。
接下来的近四年的时间里，每天学校、体育场和家里，这极有规律的三点一线构成了李天一天的全部生活，虽然非常的辛苦和枯燥，可却也十分的充实，并与教练组的所有成员们建立起了深厚的感情，就连吴局长这个名义上的教练组组长也成为了李天的“老朋友”虽然这位局长大人工作繁忙，可是总是要隔三差五的来看看他的训练情况，对如此的关心让李天对他很是感激。
近四年对李天的全力培养，投入了市体委大量人、财、力的资源，但用吴局长的话来说“这一切都是值得的，成果是辉煌的！”
已经十五岁的李天也在这短短的四年中有了脱胎换骨般的变化，在队医和营养师的营养调配下加穴位按摩下，大大促进了他身体的发育，足足长高了二十五公分。一米七五的身高，长期训练出的强健体魄，配上一脸自信的笑容，十足的一个阳光帅气的小伙子，又有谁能想象得出五年前他的样子呢？
“老萧，老范，十运会的地区选拔赛就要开始了，小天将会是我们l市代表队的主力选手啊！他没问题了吗？”吴局长站在体育场跑道旁，看着在跑道上尽情奔跑的李天，向身边的两位主教练询问道。
“吴局，你就放心好了，小天的水平你还不清楚吗？以国内选手目前的水平，跟本就不可能对小天产生任何威胁，这次‘十运会’我们就要迎来一个大丰收了。”萧教练满怀信心的道。
“是啊！快四年了，为了今天，为了让小天快步成长起来，真是辛苦你们几位了！”吴局长真诚的感谢道。
“我们几个人的辛苦算不了什么！真正辛苦的是小天。我活了大半辈子了，还从来没有佩服过什么人，可是我现在真的十分佩服这小子的坚韧和耐性。”范教练也同样注视着场上的爱徒，大为感叹道。
“是啊！这小子的毅力的确是非比常人。他能有今天的成绩，天赋是一方面，但我认为更多来自于他自身的努力。”萧教练赞同道。
认识李天的人都称他为天才，但是有了解他的人才会知道，在他天才称号的后面，小小年纪的他付出常人难以想象努力和汗水。每天面对大运动量训练他都全心投入，从不偷懒；那么反复而枯燥的技术动作，他总能一遍又一遍的按教练的要求一丝不苟的耐心完成。用萧、范两位教练的话来说，如今李天的技术动作已经近乎完美。而李天最怕见到的人却是给他训练体能和力量的两位助理教练，每次体能教练安排的训练课，总能让他这个号称跑不死的“小怪物”差点爬不起来。而力量教练胡兵除了每次安排大量的器械练习之外，就总喜欢往李天的身上加东西，而且越加越上瘾。两年前，李天通过长期的常规训练模式使成绩达到了一个比较理想的高度，但随之而来的是李天进入了一个瓶颈阶段，几个月下来成绩没有丝毫起色。于是力量教练与教练组的其他成员们一研究后，就有了李天直到现在也无法摆脱的痛苦，那就是负重练习。起初只在他两腿上各绑一个200克的小铅袋，让他进行照常的训练，他也没在意，甚至还有点小看这没有几分重量的小东西，可是一堂训练课下来，他就对这种看法有了极大的改变，对这小东西更是望而生畏。因为这堂训练课让他比平时多消耗了三分之一的体能，到训练课的末尾阶段，他的脚就好像真的注满了铅块一般在场地上挣扎。然而他的痛苦还远没有结束，当一个月后，他刚对这两个小东西有所适应，腿上马上又出现了它们的同胞兄弟，让他惨叫不已。每次找胡兵这个恶魔理论，还扬言要控告他催残祖国的幼苗时，胡兵总是振振有词的说这是教练组通过对他个人身体素质和长期训练得到的有效数据科学计算出来的，还得到了赵庆国和吴局长的支持。无奈的李天只好接受每日铅块加身的命运。
200克、400克1公斤1。5公斤，一直到现在每条腿上负着2。5公斤的重量，这还不过瘾，胡教练还千方百计的找来了一件特制的负重背心，这让李天在心底里诅咒了他无数遍。
艰苦的付出是有丰厚的回报的，负重特训半年后李天顺利的突破了瓶颈，成绩也有了质的飞越，这让教练组的所有成员对他参加“十运会”报有无比的信心。